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dieta: progetto di sostegno morale

Ultimo Aggiornamento: 24/11/2011 19:27
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07/06/2011 15:13
 
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Re: Re:
capt.claricesparrow, 07/06/2011 14.41:




non sono molto caloriche [SM=x43799]




quoto!
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07/06/2011 15:14
 
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Re:
lunaestelle89, 07/06/2011 14.47:

il gelato può sostituire una cena???




assolutissimamente no.


se capita che una sera devi uscire e non puoi/vuoi proprio rinunciare al gelato allora sì, salti la cena e mangi il gelato. MA UNA SERA.

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07/06/2011 15:19
 
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Re: Re: Re:
Carla_1, 07/06/2011 13.17:




ahahahaah..avevo immaginato la tua reazione dopo aver letto! [SM=x43668]
Piccola domanda tecinca,ma quando mangiate poco la sera non vi sentite lo stomaco vuoto poi di notte?Io stanotte non riuscivo a dormire,avevo i formicolii allo stomaco [SM=x43674] Forse è questione di abitudine..




uova+patate+pane... praticamente sei il kamikaze della dieta [SM=x43668]



cmq carla è normale avere fame le prime sere.. pensa che io ceno alle 19,sempre, quindi la notte ho proprio lo stomaco vuotissimo. Ormai però non brontola più. Le prime settimane invece anche io la notte sentivo un pozzo nello stomaco. Poi piano piano 'lo stomaco si restringe' e con quello che ceni riesci benissimo a stare tranquilla fino al mattino dopo.
07/06/2011 15:30
 
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Re: Re: Re: Re:
Kyara!, 07/06/2011 15.19:




uova+patate+pane... praticamente sei il kamikaze della dieta [SM=x43668]



cmq carla è normale avere fame le prime sere.. pensa che io ceno alle 19,sempre, quindi la notte ho proprio lo stomaco vuotissimo. Ormai però non brontola più. Le prime settimane invece anche io la notte sentivo un pozzo nello stomaco. Poi piano piano 'lo stomaco si restringe' e con quello che ceni riesci benissimo a stare tranquilla fino al mattino dopo.




è vero e se dovesse capitarti di sgarrare qualche sera, ti ritrovi con il mal di stomaco [SM=x43607]
Comunque lo so che è sbagliatissimo, ma la mia dieta inizia domani [SM=x43604] quindi tolleratemi [SM=x43605] se mi capita oggi mi faccio pure un bel gelato [SM=x43648]

Per le calorie esiste un sito dove si trovano una marea di cose ed è il portale delle calorie [SM=x43813]
[Modificato da Comtesse Mercedes 07/06/2011 15:31]
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07/06/2011 15:45
 
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Re: Re: Re: Re: Re:
Comtesse Mercedes, 07/06/2011 15.30:




è vero e se dovesse capitarti di sgarrare qualche sera, ti ritrovi con il mal di stomaco [SM=x43607]
Comunque lo so che è sbagliatissimo, ma la mia dieta inizia domani [SM=x43604] quindi tolleratemi [SM=x43605] se mi capita oggi mi faccio pure un bel gelato [SM=x43648]

Per le calorie esiste un sito dove si trovano una marea di cose ed è il portale delle calorie [SM=x43813]




perchè è sbagliatissimo? la dieta la inizi quando vuoi tu [SM=x43813] se la inizi il 10 giugno evidentemente o non hai molto da perdere o non ti importa di essere in forma proprio per quest'estate! [SM=x43813]

cmq ci sono molti siti con le calorie indicate, ma io direi di non fossilizzarsi su queste cose, altrimenti si corre il rischio di sostituire una mela con un ghiacciolo, o 100 grammi di pane con 50 di cioccolata, ecc ecc solo perchè le calorie sono le stesse! (ma in realtà stai mangiando 2 cose COMPLETAMENTE diverse)
07/06/2011 15:58
 
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Re: Re: Re: Re: Re: Re:
Kyara!, 07/06/2011 15.45:




perchè è sbagliatissimo? la dieta la inizi quando vuoi tu [SM=x43813] se la inizi il 10 giugno evidentemente o non hai molto da perdere o non ti importa di essere in forma proprio per quest'estate! [SM=x43813]

cmq ci sono molti siti con le calorie indicate, ma io direi di non fossilizzarsi su queste cose, altrimenti si corre il rischio di sostituire una mela con un ghiacciolo, o 100 grammi di pane con 50 di cioccolata, ecc ecc solo perchè le calorie sono le stesse! (ma in realtà stai mangiando 2 cose COMPLETAMENTE diverse)




[SM=x43668] quoto, bisogna dare la giusta rilevanza ad ogni cosa.
Ky, lo sbagliatissimo era per il pane+uova+patate [SM=x43610]
Inizio domani perché tanto perdo in fretta [SM=x43604] e sono solo 5-6 kg e poi tanto l'estate prima di oltre metà luglio chi la vede? [SM=x43607]
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07/06/2011 16:02
 
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Aaaaaaaaaah, non avevo capito niente allora!:D

ok M.!
07/06/2011 16:10
 
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Re:
Kyara!, 07/06/2011 16.02:

Aaaaaaaaaah, non avevo capito niente allora!:D

ok M.!




[SM=x43610]
Ho smesso anche con i balli caraibici causa mal di gambe.. volevo prendere l'antistax, ma non son convinta che funzioni. Credevo fosse una carenza vitaminica, ho preso degli integratori, ma non son serviti a nulla [SM=x43607]
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07/06/2011 16:17
 
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Re: Re:
Comtesse Mercedes, 07/06/2011 16.10:




[SM=x43610]
Ho smesso anche con i balli caraibici causa mal di gambe.. volevo prendere l'antistax, ma non son convinta che funzioni. Credevo fosse una carenza vitaminica, ho preso degli integratori, ma non son serviti a nulla [SM=x43607]




visitina dal medico?



ps. non sapevo andassi a lezione di balli caraibici [SM=x43829] io li adoro, mi diverto un casino (ovviamente non so ballarli, improvviso tra una risata e l'altra)

[Modificato da Kyara! 07/06/2011 16:18]
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07/06/2011 16:27
 
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Uà, Chiarè... come "dietologa" tieni una cazzimma impressionante [SM=x43636]

Saluti [SM=x43629]








"Che strano... ho paura, ed è la prima volta. Paura di fronte ad un uomo di cui non capisco il fine. Il coprispalla è diventato ghiaccio. Non è possibile, come è successo? Il discepolo è ormai giunto allo zero assoluto, ne è quasi il padrone. Non vi ero mai riuscito io, che sono il maestro. Lui, l'allievo, mi pone di fronte alla mia incapacità. E' strano come ora le ambizioni di una vita mi sembrino senza senso... senza senso... di fronte a quest'uomo che è ciò per cui io ho combattuto. Davanti a me vedo l'allievo che è giunto dove io non sono mai arrivato. Non ho più motivi, ormai, per essere cavaliere d'oro. Lascerò a Cristal il dominio delle energie fredde, lui ne è degno, ben più degno di me. Era davvero necessario che venisse quest'uomo a farmi capire l'inutilità della mia esistenza?"
"Non ho mai accettato quello che hai fatto, Aquarius. La tua volontà di rendermi cavaliere era estranea ai sentimenti che provavo. Eri cosi diverso da me, ma hai cercato di aiutarmi e di questo ti sono grato. Ti è costato assolvere il tuo compito di maestro. Non ho mai voluto esserti superiore."


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07/06/2011 16:43
 
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Re:
NiXeL101, 07/06/2011 16.27:

Uà, Chiarè... come "dietologa" tieni una cazzimma impressionante [SM=x43636]

Saluti [SM=x43629]




mica solo come "dietologa" [SM=x43636]

è proprio il mio grado di dolcezza naturale [SM=x43668]
07/06/2011 17:13
 
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Re: Re: Re:
Kyara!, 07/06/2011 16.17:




visitina dal medico?



ps. non sapevo andassi a lezione di balli caraibici [SM=x43829] io li adoro, mi diverto un casino (ovviamente non so ballarli, improvviso tra una risata e l'altra)




[SM=x43607]
Se hai passione, subito apprendi e migliori [SM=x43813]
[SM=x43639] vado a disperarmi sui libri [SM=x43639]
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07/06/2011 19:31
 
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Re: Re:
Kyara!, 07/06/2011 16.43:




mica solo come "dietologa" [SM=x43636]

è proprio il mio grado di dolcezza naturale [SM=x43668]




chiara ,non so se l'hai già fato, ma potresti postare approssimativamente la tua dieta? hai cominciato da molto??? [SM=x43605] [SM=x43605] [SM=x43605]
un riassuntino delle tue vicende, in pratica...
vorrei dimagrire qualche kiletto [SM=x43607] [SM=x43607] [SM=x43607] [SM=x43607] [SM=x43607] [SM=x43607] [SM=x43607]


ho già fame solo a parlare di dieta... [SM=x43612] [SM=x43612] [SM=x43612]
per ora vado in palestra...arrivederci donzelle! [SM=g9242] [SM=g9242] [SM=g9242]






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07/06/2011 20:22
 
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Ragazze toglietemi una curiosità !!!!!!!!!!!! anke se sono esperto!!!!! ma i WURSTEL sono calorici oppure no????? inieme al MAIS (che dicono contenga carboidrati),,,,bah ci sono pareri discordanti ...maio i wurstel li mangerei sempre...come il mais...Sulla SIMMENTHAL mi hanno confermato che h ameno di 50 kcal(quindi a volte la mangio a merenda sulle gallette di riso)..ahahah tutti i metodi per dimagrire..Però qualcuno mi informa sui WURSTEL e MAIS...??' incece della carne di pollo....due bei wurstel arrostiti con ketchup(che anke nn fa ingrassare) gnammyyyy [SM=x43603]
[Modificato da costantino90 07/06/2011 20:23]
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Re: Re: Re:
lunaestelle89, 07/06/2011 19.31:




chiara ,non so se l'hai già fato, ma potresti postare approssimativamente la tua dieta? hai cominciato da molto??? [SM=x43605] [SM=x43605] [SM=x43605]
un riassuntino delle tue vicende, in pratica...
vorrei dimagrire qualche kiletto [SM=x43607] [SM=x43607] [SM=x43607] [SM=x43607] [SM=x43607] [SM=x43607] [SM=x43607]


ho già fame solo a parlare di dieta... [SM=x43612] [SM=x43612] [SM=x43612]
per ora vado in palestra...arrivederci donzelle! [SM=g9242] [SM=g9242] [SM=g9242]




certo, nessun problema! ora sto studiando (ho un'esame tra 2 giorni) ma in serata o comunque appena stacco un pò ti scrivo tutto!
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07/06/2011 20:25
 
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Re:
costantino90, 07/06/2011 20.22:

Ragazze toglietemi una curiosità !!!!!!!!!!!! anke se sono esperto!!!!! ma i WURSTEL sono calorici oppure no????? inieme al MAIS (che dicono contenga carboidrati),,,,bah ci sono pareri discordanti ...maio i wurstel li mangerei sempre...come il mais...Sulla SIMMENTHAL mi hanno confermato che h ameno di 50 kcal(quindi a volte la mangio a merenda sulle gallette di riso)..ahahah tutti i metodi per dimagrire..Però qualcuno mi informa sui WURSTEL e MAIS...??' incece della carne di pollo....due bei wurstel arrostiti con ketchup(che anke nn fa ingrassare) gnammyyyy [SM=x43603]




I Wrustel penso proprio che non siano molto adatti, contengono grassi e conservanti rispetto ad una semplice fetta di carne o di pollo. Però ogni tanto anche la dietologa me li sostituiva tranquillamente con la carne per farmi variare un pò, e un pochino di ketchup ovviamente ci voleva...

Adesso arriva Kyara col cazziatone aspè [SM=x43668] [SM=x43612]
[Modificato da Erossina89 07/06/2011 20:26]




"E devi lottare ogni giorno per migliorare te stesso, per avere il coraggio di vederti riflesso, di guardarti allo specchio..
A volte ti sembra di sostenere il cielo, e che sotto quel peso non ci sia nessuno, ma guarda fuori.. c'è un mondo bellissimo..
è tutto giusto, è tutto sbagliato, abbiamo tutti una ragione.. ma non siamo mai soli se non lo vogliamo e siamo più uguali di quanto sembriamo.
Ora dammi la tua mano.."

[SM=x43829] Eros [SM=x43829]



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07/06/2011 20:25
 
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Re:
costantino90, 07/06/2011 20.22:

Ragazze toglietemi una curiosità !!!!!!!!!!!! anke se sono esperto!!!!! ma i WURSTEL sono calorici oppure no????? inieme al MAIS (che dicono contenga carboidrati),,,,bah ci sono pareri discordanti ...maio i wurstel li mangerei sempre...come il mais...Sulla SIMMENTHAL mi hanno confermato che h ameno di 50 kcal(quindi a volte la mangio a merenda sulle gallette di riso)..ahahah tutti i metodi per dimagrire..Però qualcuno mi informa sui WURSTEL e MAIS...??'




allora

il mais lo puoi mangiare
ma in sostituzione del pane
quindi se mangi il mais niente pane

io ne ho 125 grammi (e 70 di pane)

per quanto riguarda gli wurstel puoi mangiarne 100 grammi (cioè 4), ma solo di pollo, non misti! SOLO POLLO! e mi raccomando, una volta ogni tanto! perchè contengono molti grassi!quindi la mia nutrizionista me li ha dati, ma senza esagerare (tipo una volta a settimana non di +)
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07/06/2011 20:30
 
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Re: Re:
Kyara!, 07/06/2011 20.25:




allora

il mais lo puoi mangiare
ma in sostituzione del pane
quindi se mangi il mais niente pane

io ne ho 125 grammi (e 70 di pane)

per quanto riguarda gli wurstel puoi mangiarne 100 grammi (cioè 4), ma solo di pollo, non misti! SOLO POLLO! e mi raccomando, una volta ogni tanto! perchè contengono molti grassi!quindi la mia nutrizionista me li ha dati, ma senza esagerare (tipo una volta a settimana non di +)




Wawww...però il mais in sostituzione del pane...non è un pochino esagerato????? [SM=x43607] ke dietologa di ferro
[Modificato da costantino90 07/06/2011 20:30]
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Re: Re: Re:
costantino90, 07/06/2011 20.30:




Wawww...però il mais in sostituzione del pane...non è un pochino esagerato????? [SM=x43607] ke dietologa di ferro




no!sono carboidrati!
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07/06/2011 20:34
 
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Re: Re: Re: Re:
Kyara!, 07/06/2011 20.32:




no!sono carboidrati!




Vabbè allora ne farò a meno ... sti cavoli..meglio un bel pezzetto di pane (io uso il pane della Mulino bianco piu digeribile)...grazie sui wurstel che mi interessavano di più [SM=x43625] [SM=x43625] [SM=x43625]
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