dieta: progetto di sostegno morale

Erossina89, 03/06/2011 11.04:

---

La mia dietologa me ne dava 40, ovviamenti quelli leggeri e semplici.

---

costantino90, 03/06/2011 11.08:

---

A me il dietologo ne ha dato 20gg....io ho subito reclamato!!!!!! posso mangiare una briosche (tipo plum cake,pan goccioli,camille exc..) da evitare quelle piene di burro(nastrine ,cornetti exc) e quelle cioccolattose(delice,fiesta exc).....Ps..RAGAZZE PER IL FATTO DEL peso...non vi pesate molto,se no vi fate le paranoie!!!!

---

Erossina89, 03/06/2011 10.25:

---

Scusa l'intrusione ma voglio imparare certi pranzetti dietetici riso bianco freddo cosa intendi? Semplicemente cotto e condito con un pò di olio?

---

Erossina89, 03/06/2011 11.12:

---

Avevo il vizio di pesarmi ogni giorno, le conseguenze erano: sgarro, se vedevo una piccola perdita di peso, e depressione con conseguente digiuno se il peso era costante o ancor peggio, aumentato. Ho portato la bilancia lontano da me una volta a settimana basta e avanza.

---

capt.claricesparrow, 03/06/2011 11.17:

---

io lo cuocio e basta, mi piace mangiarlo con carne e verdure, un po' come fanno gli orientali

---

@MAYA@83, 03/06/2011 11.37:

---

ragazze, come state messe con gli aromi?

---

@MAYA@83, 03/06/2011 11.50:

---

vero...tu che usi?

---

costantino90, 03/06/2011 11.08:

---

A me il dietologo ne ha dato 20gg....io ho subito reclamato!!!!!! posso mangiare una briosche (tipo plum cake,pan goccioli,camille exc..) da evitare quelle piene di burro(nastrine ,cornetti exc) e quelle cioccolattose(delice,fiesta exc).....Ps..RAGAZZE PER IL FATTO DEL peso...non vi pesate molto,se no vi fate le paranoie!!!!

---

Kyara!, 03/06/2011 11.52:

---

io ormai metto l'origano dappertutto!
su carne, su pesce, su verdure!

---

Kyara!, 03/06/2011 11.53:

---

ma il plum cake è una bomba

---

Kyara!, 03/06/2011 11.53:

---

ma il plum cake è una bomba

---

Erossina89, 03/06/2011 11.59:

---

Per chi fa la dieta si, infatti la mia dietologa mi vietò queste cosette. Adesso sto facendo una sorta di mantenimento, più che altro vorrei sgonfiarmi e mangiare sano. La mattina mangio qualcosa di buono, tipo plum cake o cornetto, me lo concedo, almeno psicologicamente è un grosso aiuto. Poi recupero con una bella corsetta e se è necessario niente pane a cena.

Le spezie le uso tantissimo! Quando si è a dieta rendono i cibi più buoni. Uso molto il peperoncino nella pasta, origano e ariosto (poco perchè è salato) quando mangio la carne. Olio e limone sull'insalata.

---

costantino90, 03/06/2011 12.04:

---

Bah...io ogni giorno mangio una briosche diversa...e questo nn mi ha impedito di dimagrire molto...mia sorella che ha un metabolismo da lumaca...mangiandosi la briosche è riuscita a dimagrire anke lei...quindi fa tu,per me è ottimo....perchè quelle fette biscottate con latte scremato mi,fanno pena,e angoscia!!!!! mangiatevi una briosche la mattina che vi risollevate un po!!!!!

---

Erossina89, 03/06/2011 11.59:

---

Per chi fa la dieta si, infatti la mia dietologa mi vietò queste cosette. Adesso sto facendo una sorta di mantenimento, più che altro vorrei sgonfiarmi e mangiare sano. La mattina mangio qualcosa di buono, tipo plum cake o cornetto, me lo concedo, almeno psicologicamente è un grosso aiuto. Poi recupero con una bella corsetta e se è necessario niente pane a cena.

Le spezie le uso tantissimo! Quando si è a dieta rendono i cibi più buoni. Uso molto il peperoncino nella pasta, origano e ariosto (poco perchè è salato) quando mangio la carne. Olio e limone sull'insalata.

---

costantino90, 03/06/2011 12.04:

---

Bah...io ogni giorno mangio una briosche diversa...e questo nn mi ha impedito di dimagrire molto...mia sorella che ha un metabolismo da lumaca...mangiandosi la briosche è riuscita a dimagrire anke lei...quindi fa tu,per me è ottimo....perchè quelle fette biscottate con latte scremato mi,fanno pena,e angoscia!!!!! mangiatevi una briosche la mattina che vi risollevate un po!!!!!

---