dieta: progetto di sostegno morale

costantino90, 28/06/2011 22.16:

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Eccomi di ritorno ..dimagrito altri 2 kg in 15 gg...è buono secondo voi??? ha detto il dietologo che,qualche volta l'ho tradito ma,come si fa a seguirla alla lettera....??

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Carla_1, 28/06/2011 21.18:

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Dici?Non guardare le taglie,lo ripeto!Io peso 63.9(per il momento ) e porto la 44!Non esistono pesi e taglie standard,tutto dipende dal tuo corpo e dalla tua conformazione fisica!

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Comtesse Mercedes, 29/06/2011 15.04:

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He lo so, però ultimamente a me era così... mi ci trovavo.. comunque oggi III giorno di dieta

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Napapiiri, 29/06/2011 15.11:

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ma stai semp a magnà i wafer e i cornetti?

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Comtesse Mercedes, 29/06/2011 15.12:

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Nono, ho lasciato solo una merendina al latte e thé la mattina

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Napapiiri, 29/06/2011 15.17:

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mo' si! quando ti dicevamo che sbagliavi non olevi stare a sentire!
poi lo sai megli odi me.. a parte che ci si sente meglio, ma è una grande botta di autostima

cmq sono rimasta uguale e venerdì devo andare a pesarmi. mestruo di merda.

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Napapiiri, 29/06/2011 15.17:

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mo' si! quando ti dicevamo che sbagliavi non olevi stare a sentire!
poi lo sai megli odi me.. a parte che ci si sente meglio, ma è una grande botta di autostima

cmq sono rimasta uguale e venerdì devo andare a pesarmi. mestruo di merda.

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capt.claricesparrow, 30/06/2011 08.18:

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59.9

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Napapiiri, 29/06/2011 15.17:

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mo' si! quando ti dicevamo che sbagliavi non olevi stare a sentire!
poi lo sai megli odi me.. a parte che ci si sente meglio, ma è una grande botta di autostima

cmq sono rimasta uguale e venerdì devo andare a pesarmi. mestruo di merda.

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Comtesse Mercedes, 30/06/2011 20.42:

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Ragazze scusate ma che voi sappiate con una dieta da 1200kcal quanti kg si perdono?
Facendo due calcoli, da quanto conosco la scarsdale.. che promette 450gr al giorno con 1000 kcal, quella da 1200 dovrebbe farne perdere 360gr...
Ora ieri cercavo una conferma di questa cosa, ma tutto ciò che sono riuscita a trovare è che con una dieta di 1100 kcal si perdono 4,4.. ma non ho capito qual è il calcolo che si fa.

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Napapiiri, 30/06/2011 21.12:

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secondo me è assolutamente inutile perchè il metabolismo subisce impennate e rallentamenti. poi ognuno è diverso.

non mi appiglierei né a questo calcolo, né a quello delle taglie poichè entra in gioco una cosa che non puoi misurare: l'ossatura.

quando pesavo 63kg avevo la 46 perchè ho le ossa del bacino largo per costituzione.

se fai sti calcoli non concludi niente, anzi, in my opinion, ti stressi il triplo. fai la dieta e stai serena.
da quando non penso alla bilancia dimagrisco piu facilmente.

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Kyara!, 01/07/2011 09.29:

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buongiorno ragazze!

stamane ho avuto un'ottima sorpresa!sono stata una settimana fuori col mio ragazzo ed è inutile dire che m ha costretto più volte a sgarrare con pranzi e cene fuori casa (diciamo pure che la mia voglia di cucinare dopo una giornata al mare era sotto zero!)

fatto sta che tra gnocchi, pizza, ecc ero convinta di essere ingrassata (ovviamente non ho mangiato così tutti i giorni, ma ho sgarrato abbastanza)

invece stamane mi sono pesata e ancora perfettamente 56! ho perso 8 maledetti kg!

lunedì ho la visita dalla nutrizionista, anche se sabato sera ho una cena con amici e di sicuro ingrasserò!

cmq qualche altro kg e poi basta! :s

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Comtesse Mercedes, 01/07/2011 09.43:

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anche Mya complimenti

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Kyara!, 01/07/2011 10.03:

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ora voglio perdere qualche altro kiletto, ma giusto 2 o 3 e poi basta :S

l unica cosa importante è che a settembre mi iscrivo a qualche corso!!

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