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 01/06/2011 11:33 | |
Topolino80, 01/06/2011 11.17:
Oggi è il terzo giorno che mangio solo frutta e verdura e bevo più di prima. Devo dire che mi sento meglio, prima mangiavo troppe schifezze e spesso avevo sonno. Per questa settimana andrò avanti così, dalla prossima introdurrò di nuovo qualche cosa di dolce, ma senza esagerare.
quoto gli altri... è sbagliatissimo mangiare solo frutta e verdura per poi introdurre dopo una settimana la cosa più inutile che esiste, il dolce.
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| 01/06/2011 11:34 | |
No aspettate mi sono espressa male, io non devo dimagrire, solo disintossicarmi dall'abuso di dolci e schifezze varie. A pranzo mangio la pasta, e per secondo verdure.Colazione con caffè, una fetta biscottata con la marmellata e alle 11 una porzione di frutta, spuntino pomeridiano con yogurt oppure frutta. Da lunedì sto evitando di mangiare, dolci, patatine, fritture varie etc, di cui non facevo mai a meno. [Modificato da Topolino80 01/06/2011 11:38]
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| | | | Post: 8.701
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| 01/06/2011 11:36 | |
Sono appena tornata dalla nutrizionista!
m ha messo appuntamento per il mese prossimo con 4 kg in meno, ha detto!
m ha reintrodotto la pasta il pane e il riso!
ma la pasta (o il riso, in alternativa) una sola volta a settimana, a pranzo, 100 grammi, ma rispettando sempre la dose di olio al giorno, e condita solo o con pomodoro o con verdure! la sera poi devo mangiare senza pane!
e pizza la sera (a pranzo però senza pane) ma solo marinara o rucola e pomodorini senza mozzarella! |
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| 01/06/2011 11:37 | |
Guarda, per depurarti serve l'acqua...se riuscissi a bere 2 litri di acqua al giorno, potresti trarre qualche beneficio in più! |
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| 01/06/2011 11:39 | |
Kyara!, 01/06/2011 11.36:
Sono appena tornata dalla nutrizionista!
m ha messo appuntamento per il mese prossimo con 4 kg in meno, ha detto!
m ha reintrodotto la pasta il pane e il riso!
ma la pasta (o il riso, in alternativa) una sola volta a settimana, a pranzo, 100 grammi, ma rispettando sempre la dose di olio al giorno, e condita solo o con pomodoro o con verdure! la sera poi devo mangiare senza pane!
e pizza la sera (a pranzo però senza pane) ma solo marinara o rucola e pomodorini senza mozzarella!
![[SM=x43799]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif) ![[SM=x43604]](http://www.vocinelweb.it/faccine/confuse/83.gif)
Se riesci a farla in casa, è anche meglio...già stendendo la carta da forno sulla teglia, risparmi l'olio o il burro x ungerla, poi puoi decidere gli ingredienti, il consumo d'olio che preferisci!!! |
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| 01/06/2011 11:40 | |
Topolino80, 01/06/2011 11.34:
No aspettate mi sono espressa male, io non devo dimagrire, solo disintossicarmi dall'abuso di dolci e schifezze varie. A pranzo mangio la pasta, e per secondo verdure.Colazione con caffè, una fetta biscottata con la marmellata e alle 11 una porzione di frutta, spuntino pomeridiano con yogurt oppure frutta. Da lunedì sto evitando di mangiare, dolci, patatine, fritture varie etc, di cui non facevo mai a meno.
Ah ok...ma BEVI,BEVI,BEVI!!!!!!! |
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| 01/06/2011 12:57 | |
dimenticato piccolo particolare della mia mattinata dalla nutrizionista!
quando sono uscita dalla stessa mi ha chiamato il mio ragazzo dicendomi di guardare nella borsa!
c'era una confezione di barrette kinder e un biglietto che mi invitava a fare questa 'pazzia' dopo 40 giorni di astinenza! ![[SM=x43813]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/23/5787184.gif)
le ho divorate tutte e 4 e dopo ho preso un grande caffè! ![[SM=x43645]](https://digilander.libero.it/doniuccia/faccine/Felici/shine.gif)
poi sono tornata a casa e ho ripreso la normalità!si ricomincia imperterrite! ma questo piccolo lusso dopo 40 giorni me lo meritavo ![[SM=x43811]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/21/4173150.gif) (ps.da notare che dopo 4 barrettine kinder m è già venuta la nausea!...mentre prima potevo mangiare un elefante di cioccolata prima di avvertire un pò di fastidio.. il palato e lo stomaco si stanno abituando alla cucina diversa) |
| | | | Post: 8.703
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| 01/06/2011 13:01 | |
Topolino80, 01/06/2011 11.34:
No aspettate mi sono espressa male, io non devo dimagrire, solo disintossicarmi dall'abuso di dolci e schifezze varie. A pranzo mangio la pasta, e per secondo verdure.Colazione con caffè, una fetta biscottata con la marmellata e alle 11 una porzione di frutta, spuntino pomeridiano con yogurt oppure frutta. Da lunedì sto evitando di mangiare, dolci, patatine, fritture varie etc, di cui non facevo mai a meno.
la marmellata va benissimo, quando sono in ospedale mi danno sempre quella da mangiare!quindi deduco che è un ottimo alimento!
@martina: hai ragione, se facessi la focaccia a casa sarebbe meglio! così regolo io l'olio e le quantità! cmq non ho intenzione di mangiarla ogni sabato, anche se me l ha data (anche perchè sinceramente senza mozzarella, senza formaggio, con poco olio, non è che sta gran cosa) ma almeno psicologicamente sto meglio, soprattutto perchè ora so che se per un motivo o per un altro devo pranzare/cenare fuori casa o in una pizzeria con amici posso arrangiarmi così!
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| | | | Post: 541
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| 01/06/2011 13:23 | |
kiara ma tu in questi primi 40gg di dieta quanto hai perso? (se posso) :) |
| | | | Post: 1.960
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| 01/06/2011 13:35 | |
Kyara!, 01/06/2011 12.57:
dimenticato piccolo particolare della mia mattinata dalla nutrizionista!
quando sono uscita dalla stessa mi ha chiamato il mio ragazzo dicendomi di guardare nella borsa!
c'era una confezione di barrette kinder e un biglietto che mi invitava a fare questa 'pazzia' dopo 40 giorni di astinenza!
Semplicemente stupendo... ![[SM=x43829]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/36/4286744.gif) |
| | | | Post: 1.368
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| 01/06/2011 13:40 | |
Kyara!, 01/06/2011 12.57:
dimenticato piccolo particolare della mia mattinata dalla nutrizionista!
quando sono uscita dalla stessa mi ha chiamato il mio ragazzo dicendomi di guardare nella borsa!
c'era una confezione di barrette kinder e un biglietto che mi invitava a fare questa 'pazzia' dopo 40 giorni di astinenza!
le ho divorate tutte e 4 e dopo ho preso un grande caffè!
poi sono tornata a casa e ho ripreso la normalità!si ricomincia imperterrite! ma questo piccolo lusso dopo 40 giorni me lo meritavo (ps.da notare che dopo 4 barrettine kinder m è già venuta la nausea!...mentre prima potevo mangiare un elefante di cioccolata prima di avvertire un pò di fastidio.. il palato e lo stomaco si stanno abituando alla cucina diversa)
Che carino! ![[SM=x43607]](http://www.vocinelweb.it/faccine/tristi/42.gif) E che bella sorpresa! ![[SM=x43648]](http://www.chatitaliachat.it/serpe/birichini/61.gif)
"E devi lottare ogni giorno per migliorare te stesso, per avere il coraggio di vederti riflesso, di guardarti allo specchio..
A volte ti sembra di sostenere il cielo, e che sotto quel peso non ci sia nessuno, ma guarda fuori.. c'è un mondo bellissimo..
è tutto giusto, è tutto sbagliato, abbiamo tutti una ragione.. ma non siamo mai soli se non lo vogliamo e siamo più uguali di quanto sembriamo.
Ora dammi la tua mano.."
Eros
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| | | | Post: 8.704
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| 01/06/2011 13:49 | |
filomena17, 01/06/2011 13.23:
kiara ma tu in questi primi 40gg di dieta quanto hai perso? (se posso) :)
5 kg! ![[SM=x43805]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/17/28150804.gif)
ma considera che ho solo 4 kg in + al mio peso forma, quindi dimagrisco + lentamente! |
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Post: 542 | Utente Senior | | OFFLINE | |
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| 01/06/2011 13:59 | |
Kyara!, 01/06/2011 13.49:
5 kg!
ma considera che ho solo 4 kg in + al mio peso forma, quindi dimagrisco + lentamente!
![[SM=x43625]](https://digilander.libero.it/doniuccia/faccine/Biggrin/applaudit.gif) ![[SM=x43601]](https://digilander.libero.it/doniuccia/faccine/worship.gif) |
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| 01/06/2011 14:06 | |
Kyara!, 01/06/2011 12.57:
dimenticato piccolo particolare della mia mattinata dalla nutrizionista!
quando sono uscita dalla stessa mi ha chiamato il mio ragazzo dicendomi di guardare nella borsa!
c'era una confezione di barrette kinder e un biglietto che mi invitava a fare questa 'pazzia' dopo 40 giorni di astinenza!
le ho divorate tutte e 4 e dopo ho preso un grande caffè!
poi sono tornata a casa e ho ripreso la normalità!si ricomincia imperterrite! ma questo piccolo lusso dopo 40 giorni me lo meritavo (ps.da notare che dopo 4 barrettine kinder m è già venuta la nausea!...mentre prima potevo mangiare un elefante di cioccolata prima di avvertire un pò di fastidio.. il palato e lo stomaco si stanno abituando alla cucina diversa)
Che tenero!!!
In questo, sono fortunata...non sono golosa e, in particolare, non amo i dolci!!! |
| | | | Post: 1.247
Post: 1.238 | Utente Veteran | | OFFLINE |
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| 01/06/2011 14:38 | |
ma secondo voi l'aceto di mele funziona????
aiuta a dimagrire???
oppure è una bufala??? ![[SM=x43605]](http://www.vocinelweb.it/faccine/cibo/01.gif) |
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| 01/06/2011 15:04 | |
mal80, 01/06/2011 14.38:
ma secondo voi l'aceto di mele funziona????
aiuta a dimagrire???
oppure è una bufala???
che stronzata |
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| 01/06/2011 15:10 | |
ha virtù benefiche,accelera il metabolismo... |
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| 01/06/2011 15:18 | |
@MAYA@83, 01/06/2011 15.10:
ha virtù benefiche,accelera il metabolismo...
ok, allora tutti a bere aceto?
ma vi prego, un cerotto davati alla bocca e moto.. così si dimagrisce e così accelera l metabolismo! |
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| 01/06/2011 15:31 | |
Napapiiri, 01/06/2011 15.18:
ok, allora tutti a bere aceto?
ma vi prego, un cerotto davati alla bocca e moto.. così si dimagrisce e così accelera l metabolismo!
laura, non è così...non so se abbia proprietà dimagranti, ma riattiva il metabolismo. E questo è un dato scientifico. |
| | | | Post: 6.121
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| 01/06/2011 15:33 | |
Mi è capitato di leggere con simpatia quest'insolita discussione -solidale - sulla dieta e mi sono incuriosito...
Volevo chiedervi come mai nessuno pensa di iniziare seriamente un pò di attività fisica da associare al nuovo regime alimentare?
Tutto giusto quello che leggo, accelerare il metabolismo, mangiare bene e spesso.. Ma a parte qualche facinoroso che tenta la corsetta, nessuno ha pensato di introdurre un pò di aerobica o fitness?
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