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 04/06/2011 15:17 | |
Carla_1, 04/06/2011 15.15:
Ma vi piace il pane?Io non lo mangio mai,tranne che con l'insalata e con qualche altra verdura..
io lo adoro...ma non impazzisco x la pasta! |
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| | | | Post: 13.298
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| 04/06/2011 15:21 | |
Carla_1, 04/06/2011 15.15:
Ma vi piace il pane?Io non lo mangio mai,tranne che con l'insalata e con qualche altra verdura..
Mi piace in generale non ne mangio molto |
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| 04/06/2011 15:27 | |
Carla_1, 04/06/2011 15.15:
Ma vi piace il pane?Io non lo mangio mai,tranne che con l'insalata e con qualche altra verdura..
non lo digerisco, vado di crackers integrali(quelli misura, una droga) |
| | | | Post: 3.217
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| 04/06/2011 15:27 | |
@MAYA@83, 04/06/2011 15.17:
io lo adoro...ma non impazzisco x la pasta!
Il pane non mi piace per accompagnare il pasto..Se proprio devo mangiarmelo preferisco da solo,tipo un bel soffiato con prosciutto cotto o crudo ![[SM=x43655]](http://www.vocinelweb.it/faccine/fattedanoi/donia/48.gif)
Cmq oggi ho mangiato riso con olio e un pò di parmigiano e un uovo sodo ![[SM=x43635]](http://www.vocinelweb.it/faccine/speciali/20.gif) Questo topis mi sta contagiando ![[SM=x43644]](http://www.vocinelweb.it/faccine/angeli/13.gif) |
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| 04/06/2011 18:30 | |
Ottimo il pane meno che pasta!!!!!! gnammy..per la dieta nessuno..però in realtà viste le mie varie esperienze in campo...se proprio dovete sgarrare è meglio la pasta ,perchè il pane,pizza ecc contengono il lievito(che oltre a far ingrassare fa,anche gonfiare la pancia)..!!!!e nn si digerisce facilmente...... ![[SM=x43603]](https://img.freeforumzone.it/upload/3981_faccina502.gif) [Modificato da costantino90 04/06/2011 18:31] |
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| 04/06/2011 18:35 | |
io adoro il pane!!(in realtà adoro tutti i carboidrati, pasta-pane-pizza-riso- mangereisoloquelli!!)
cmq nella dieta ce l ho un pò di pane ma rigorosamente tostato, se no nada! (un paio di minuti nel fornetto.. e vi dirò, mi piace anche di più, viene bello croccante!)
@laura: bravaaaaa!!!un passettino alla volta e si raggiunge la meta!io non mi peso da una settimana, perchè
a)mi deve venire il ciclo e non voglio avere crisi isteriche sulla bilancia
b)sto rispettando la dieta talmente bene che se pure fossi ingrassata comunque non potrei farci nulla
aspetto che mi viene e mi passa il ciclo e poi mi peso! |
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| 04/06/2011 20:12 | |
io invece AMO IL PANEEEEEEE! ![[SM=x43607]](http://www.vocinelweb.it/faccine/tristi/42.gif) ne mangerei a quintali!
ma purtroppo è la cosa che mi fa ingrassare di più ![[SM=x43630]](https://digilander.libero.it/kalossino/smiles/forum/crying.gif)
assieme a tutta la roba lievitata ![[SM=x43619]](http://www.vocinelweb.it/faccine/fattedanoi/666/53.gif) |
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| 05/06/2011 00:55 | |
Kyara!, 04/06/2011 18.35:
io adoro il pane!!(in realtà adoro tutti i carboidrati, pasta-pane-pizza-riso- mangereisoloquelli!!)
cmq nella dieta ce l ho un pò di pane ma rigorosamente tostato, se no nada! (un paio di minuti nel fornetto.. e vi dirò, mi piace anche di più, viene bello croccante!)
@laura: bravaaaaa!!!un passettino alla volta e si raggiunge la meta!io non mi peso da una settimana, perchè
a)mi deve venire il ciclo e non voglio avere crisi isteriche sulla bilancia
b)sto rispettando la dieta talmente bene che se pure fossi ingrassata comunque non potrei farci nulla
aspetto che mi viene e mi passa il ciclo e poi mi peso!
perché tostato?
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| | | | Post: 8.779
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| 05/06/2011 09:10 | |
Comtesse Mercedes, 05/06/2011 00.55:
perché tostato?
altra cosa che non mi sono soffermata a chiedere (da lei faccio davvero mille domande e la mia visita dura sempre un'ora, solo che ad un certo punto mi devo autozittire prima di essere linciata dai pazienti fuori).
Cerca su google comunque, è una cosa frequentissima nelle diete.
Ah, lei inoltre ci ha tenuto a precisare che devo mangiare solo PANE, e nessun surrogato che sia pancarrè o briosche o crackers o altro. Solo pane e, come dicevo prima, rigorosamente tostato. |
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| 05/06/2011 10:33 | |
Kyara!, 05/06/2011 09.10:
altra cosa che non mi sono soffermata a chiedere (da lei faccio davvero mille domande e la mia visita dura sempre un'ora, solo che ad un certo punto mi devo autozittire prima di essere linciata dai pazienti fuori).
Cerca su google comunque, è una cosa frequentissima nelle diete.
Ah, lei inoltre ci ha tenuto a precisare che devo mangiare solo PANE, e nessun surrogato che sia pancarrè o briosche o crackers o altro. Solo pane e, come dicevo prima, rigorosamente tostato.
forse perchè quello tostato è più digeribile? ![[SM=x43667]](http://www.vocinelweb.it/faccine/confuse/82.gif)
io purtroppo amo la mollicona supermorbidosa
cmq è vero,i surrogati del pane sono off limits perchè hanno molti più grassi(il pane rispetto al pancarrè o ai crackers ne ha pochissimi)
...in tutto questo a casa mia stanno preparando il DANUBIO...VABBE'! ![[SM=x43643]](https://digilander.libero.it/ipercafone/faccina-frusta.gif)
[Modificato da Maudit82 05/06/2011 10:34] |
| | | | Post: 8.780
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| 05/06/2011 10:41 | |
Maudit82, 05/06/2011 10.33:
forse perchè quello tostato è più digeribile?
io purtroppo amo la mollicona supermorbidosa
cmq è vero,i surrogati del pane sono off limits perchè hanno molti più grassi(il pane rispetto al pancarrè o ai crackers ne ha pochissimi)
...in tutto questo a casa mia stanno preparando il DANUBIO...VABBE'!
il danubio ![[SM=x43648]](http://www.chatitaliachat.it/serpe/birichini/61.gif)
per me che amo il salato è il top
comunque glielo chiederò! io cmq la mollica l ho sempre tolta, il pane moscio non m è mai piaciuto! quindi per me questa cosa non è un problema, anzi nel fornetto viene bello croccantoso!
è una cosa comunque a cui le tiene molto, infatti anche l ultima volta m ha ribadito di fare così!
non credo sia per la digeribilità, credo sia proprio per il lievito, ecc ecc! nel senso che così gonfia molto di meno, perchè sfuma tutta l'acqua e il lievito (oddio, mi sto spiegando come un libro stracciato)
cmq ragazze ieri mi sono pesata e ho perso 6 kg (ma non faccio test perchè sono in preciclo, mi peserò + convinta dopo) |
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| 05/06/2011 10:43 | |
Kyara!, 05/06/2011 09.10:
altra cosa che non mi sono soffermata a chiedere (da lei faccio davvero mille domande e la mia visita dura sempre un'ora, solo che ad un certo punto mi devo autozittire prima di essere linciata dai pazienti fuori).
Cerca su google comunque, è una cosa frequentissima nelle diete.
Ah, lei inoltre ci ha tenuto a precisare che devo mangiare solo PANE, e nessun surrogato che sia pancarrè o briosche o crackers o altro. Solo pane e, come dicevo prima, rigorosamente tostato.
Probabilmente perchè gli altri sono + ricchi di grassi...in tutto questo, a me è venuto il ciclo. E' inutile pesarmi, domattina? |
| | | | Post: 8.781
Post: 8.210 | Utente Master | | OFFLINE |
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| 05/06/2011 10:49 | |
@MAYA@83, 05/06/2011 10.43:
Probabilmente perchè gli altri sono + ricchi di grassi...in tutto questo, a me è venuto il ciclo. E' inutile pesarmi, domattina?
no marty, durante il preciclo e il ciclo si pesa anche 2 kg in più! ti fa solo del male :)
aspetta prima che ti passi, e dopo un paio di giorni che t è passato ti pesi! |
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| 05/06/2011 10:53 | |
Attenderò...anche se mia madre mi vede + sgonfia!Speriamo... |
| | | | Post: 8.782
Post: 8.211 | Utente Master | | OFFLINE |
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| 05/06/2011 11:02 | |
@MAYA@83, 05/06/2011 10.53:
Attenderò...anche se mia madre mi vede + sgonfia!Speriamo...
Si, ti conviene!
Perchè il peso in questa circostanza oscilla vertiginosamente!e comunque non potresti farci affidamento! tanto vale che eviti traumi e aspetti una decina di giorni!
io ormai non mi sto pesando più. Mi sono pesata ieri pomeriggio ma proprio perchè ce l avevo avanti la bilancia! aspetto che mi venga e passi il ciclo, mi peserò seriamente tra una decina di giorni! |
| | | | Post: 13.299
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| 05/06/2011 11:07 | |
Ciao a tutti
oggi nono giorno di dieta :D oggi mi sono pesata e sono sempre a 62 :( penso che, finito questo periodo tosto ed indaffarato, mi rivolgerò ad un dietologo perchè nonostante la dieta ed il moto la bilancia non dà notizie positive.
Oggi a casa mia si mangiano gnocchi quindi ho pensato che, se nella dieta ho 111 grammi di tortellini freschi, potrà mangiarne almeno altrettanti di gnocchi. Mi sono fatta un po' un ragionamento del tipo: se di pasta ne mangio poco meno di 100 gr mentre gli altri ne mangiano esattamente 100, se di gnocchi ne calano 250 gr a persona potrò mangiarne almeno 100 gr? direi di si. Comunque sono conditi con pomodoro fresco e basilico e il sugo è fatto con poco olio, circa 30 gr per otto persone. :D
Poi mangerò zucchine od insalata ancora non ho deciso. Ieri sera ho mangiato carne e melenzane, metà arrostite e metà a funghetti: lo so che in quelle a funghetti c'è più olio ma in quelle arrostite ce n'era 30 gr per una dose per 6 persone, quindi spero di aver compensato.
Oggi mi sono svegliata un po' tardi quindi salto lo spuntino, avendo fatto colazione da un'oretta e mezzo. Se smette di piovere, poi, stasera andrò di nuovo a camminare. Ieri ho saltato perchè s'era fatto tardi.
Oggi è un po' moscia, non calo di peso che rottura di scatole!!! [Modificato da capt.claricesparrow 05/06/2011 11:07] |
| | | | Post: 8.783
Post: 8.212 | Utente Master | | OFFLINE |
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| 05/06/2011 11:16 | |
capt.claricesparrow, 05/06/2011 11.07:
Ciao a tutti
oggi nono giorno di dieta :D oggi mi sono pesata e sono sempre a 62 :( penso che, finito questo periodo tosto ed indaffarato, mi rivolgerò ad un dietologo perchè nonostante la dieta ed il moto la bilancia non dà notizie positive.
Oggi a casa mia si mangiano gnocchi quindi ho pensato che, se nella dieta ho 111 grammi di tortellini freschi, potrà mangiarne almeno altrettanti di gnocchi. Mi sono fatta un po' un ragionamento del tipo: se di pasta ne mangio poco meno di 100 gr mentre gli altri ne mangiano esattamente 100, se di gnocchi ne calano 250 gr a persona potrò mangiarne almeno 100 gr? direi di si. Comunque sono conditi con pomodoro fresco e basilico e il sugo è fatto con poco olio, circa 30 gr per otto persone. :D
Poi mangerò zucchine od insalata ancora non ho deciso. Ieri sera ho mangiato carne e melenzane, metà arrostite e metà a funghetti: lo so che in quelle a funghetti c'è più olio ma in quelle arrostite ce n'era 30 gr per una dose per 6 persone, quindi spero di aver compensato.
Oggi mi sono svegliata un po' tardi quindi salto lo spuntino, avendo fatto colazione da un'oretta e mezzo. Se smette di piovere, poi, stasera andrò di nuovo a camminare. Ieri ho saltato perchè s'era fatto tardi.
Oggi è un po' moscia, non calo di peso che rottura di scatole!!!
Chiara io ti consiglio, anche se riesci a sbloccarti con la bilancia, di andare comunque da un dietologo/nutrizionista!
io quest anno ho provato a mettermi tante volte a dieta, perdevo un paio di kg e poi non dimagrivo più, nonostante ero convintissima di fare bene.
Capitava a quel punto di mangiare 1/4 di come mangio ora, perchè vedendo che non dimagrivo mangiavo di meno. Era tutto sbagliatissimo.
Io sono felicissima di essere andata da questa dottoressa, m ha fatto perdere 6 kg in 1 mese e mezzo, mangiando tanto e senza particolari stress (certo, non ho la pizza, il cornetto, ecc ecc.. ma se non era così non si chiamava dieta). E economicamente non ha preso davvero NULLA.
Insomma, c ho messo 6 mesi per capire che avevo bisogno di andare da qualcuno.
Infatti al primo appuntamento le dissi "dottoressa con me sarà difficile, io non dimagrisco, anche se non mangio, non perdo + di 2 kg!"!
per non parlare poi di quando lessi la dieta, pensavo addirittura che sarei ingrassata :S
insomma, per non tirarla per le lunghe, io ti consiglio cmq, anche se hai pochissimi kg in +, di farti comunque seguire da qualcuno! |
| | | | Post: 3.218
Post: 3.218 | Utente Master | | OFFLINE |
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| 05/06/2011 11:28 | |
capt.claricesparrow, 05/06/2011 11.07:
Ciao a tutti
oggi nono giorno di dieta :D oggi mi sono pesata e sono sempre a 62 :( penso che, finito questo periodo tosto ed indaffarato, mi rivolgerò ad un dietologo perchè nonostante la dieta ed il moto la bilancia non dà notizie positive.
Oggi a casa mia si mangiano gnocchi quindi ho pensato che, se nella dieta ho 111 grammi di tortellini freschi, potrà mangiarne almeno altrettanti di gnocchi. Mi sono fatta un po' un ragionamento del tipo: se di pasta ne mangio poco meno di 100 gr mentre gli altri ne mangiano esattamente 100, se di gnocchi ne calano 250 gr a persona potrò mangiarne almeno 100 gr? direi di si. Comunque sono conditi con pomodoro fresco e basilico e il sugo è fatto con poco olio, circa 30 gr per otto persone. :D
Poi mangerò zucchine od insalata ancora non ho deciso. Ieri sera ho mangiato carne e melenzane, metà arrostite e metà a funghetti: lo so che in quelle a funghetti c'è più olio ma in quelle arrostite ce n'era 30 gr per una dose per 6 persone, quindi spero di aver compensato.
Oggi mi sono svegliata un po' tardi quindi salto lo spuntino, avendo fatto colazione da un'oretta e mezzo. Se smette di piovere, poi, stasera andrò di nuovo a camminare. Ieri ho saltato perchè s'era fatto tardi.
Oggi è un po' moscia, non calo di peso che rottura di scatole!!!
Io peso 63 e vorrei scendere a 60..Mi sa che mi rivolgerò ad un dietologo pure io per iniziare una dieta seria! |
| | | | Post: 8.784
Post: 8.213 | Utente Master | | OFFLINE |
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| 05/06/2011 11:32 | |
Carla_1, 05/06/2011 11.28:
Io peso 63 e vorrei scendere a 60..Mi sa che mi rivolgerò ad un dietologo pure io per iniziare una dieta seria!
pure solo per 3 kg?
secondo me per 3 kg basta davvero che cambi un pò di alimentazione, hai delle accorgenze, un pò di movimento, e basta... |
| | | | Post: 3.219
Post: 3.219 | Utente Master | | OFFLINE |
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| 05/06/2011 11:37 | |
Kyara!, 05/06/2011 11.32:
pure solo per 3 kg?
secondo me per 3 kg basta davvero che cambi un pò di alimentazione, hai delle accorgenze, un pò di movimento, e basta...
Uff,il fatto è che non so cosa mangiare sempre..Magari se mi da una dieta un'esperta ho già degli alimenti indicati,sto più sistemata e sgarro anche di meno..Dovrei fare un sacco di movimento,ma anche in quello non sono costante Ieri sera ho provato un costume e mi veniva da piangere Non sono grassa,solo che ho tutta la ciccetta localizzata su esterno coscia e glutei,quindi mi servirebbe anche qualche esercizio mirato.. |
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