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			dieta: progetto di sostegno morale

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Autore

dieta: progetto di sostegno morale

Ultimo Aggiornamento: 24/11/2011 19:27

Adri84

Post: 24.758
Post: 24.162

Utente Gold

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14/07/2011 15:45

00#861

peppe non fare queste sciocchezze,con questo caldo e con la vita sbattuta che fai rischi di farti venire un collasso!!!

♫....cloudless everyday you fall upon my waking eyes inviting and inciting me to rise..and through the window in the wall come streaming in on sunlight wings a million bright ambassadors of morning...♫

Napapiiri

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14/07/2011 16:07

00#862

Re:

Giubo, 14/07/2011 15.27:
dieta facile la mia. un solo pasto al giorno e tanto sudore..

vuo' muri?

Topolino80

Post: 1.632
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Utente Veteran

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14/07/2011 18:07

00#863

Re: Re:

Napapiiri, 14/07/2011 16.07:

vuo' muri?

Il fatto è che con questo caldo ti pssa totalmente la voglia di mangiare [SM=x43606]

Comtesse Mercedes

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15/07/2011 00:56

00#864

Re: Re: Re:

Topolino80, 14/07/2011 18.07:

Il fatto è che con questo caldo ti pssa totalmente la voglia di mangiare

In parte è vero, dipende dal piatto..
Una pasta e patate magari la eviterei..ma esistono una varietà indefinita di piatti freddi da preparare.. senza contare la frutta di stagione, le granite e i gelati.. [SM=x43673]

Un solo piatto al giorno è una grandissima cazzata più della mia dieta del cioccolato.. - SENZ'OFFESA:
il punto è che la colazione è importante!!! Fondamentale!!!! Ti dà le energie e con questo caldo ti evita di sbattere a terra per la pressione bassa!
Se proprio vuoi mantenerti leggero fai un pranzo e una cena leggeri, ma si fanno! (Io che sono tutta scema, anticipo la cena perché mangio il gelato [SM=x43640]

nel tardo pomeriggio - con sto caldo non mi si può dire niente.. soprattutto per la goduria della mia gola.. i vizi vanno appaciati, si sa . )
Poi fai attività fisica.. ma credimi na bella passeggiata a mare, na bella nuotata in piscina e non c'è manco bisogno! Goditi l'estate e nun te preoccupà..

Napapiiri

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15/07/2011 03:43

00#865

Re: Re: Re:

Topolino80, 14/07/2011 18.07:

Il fatto è che con questo caldo ti pssa totalmente la voglia di mangiare

Insalate e piatti freddi. Non si dimagrisce digiunando. Topoli,però con te non si può parlare [SM=x43607]

tu mangi pure le pietre e non ingrassi,non fai testo [SM=x43614]

sanimma

Post: 5.474
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Utente Master

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15/07/2011 12:44

00#866

ragazzi con questo caldo si deve mangiare
non si può digiunare
magari si può optare per piatti freschi come rucola e mais con tonno al naturale
carote e pollo

Erossina89

Post: 2.153
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Utente Veteran

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15/07/2011 13:07

00#867

Re:

sanimma, 15/07/2011 12.44:
ragazzi con questo caldo si deve mangiare
non si può digiunare
magari si può optare per piatti freschi come rucola e mais con tonno al naturale
carote e pollo

Infatti, oggi ho mangiato un bel piatto di pasta fredda all'insalata e sto a posto così [SM=x43813]

"E devi lottare ogni giorno per migliorare te stesso, per avere il coraggio di vederti riflesso, di guardarti allo specchio..
A volte ti sembra di sostenere il cielo, e che sotto quel peso non ci sia nessuno, ma guarda fuori.. c'è un mondo bellissimo..
è tutto giusto, è tutto sbagliato, abbiamo tutti una ragione.. ma non siamo mai soli se non lo vogliamo e siamo più uguali di quanto sembriamo.
Ora dammi la tua mano.."

Eros

@moscerino@

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Utente Veteran

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15/07/2011 14:13

00#868

Re:

sanimma, 15/07/2011 12.44:
ragazzi con questo caldo si deve mangiare
non si può digiunare
magari si può optare per piatti freschi come rucola e mais con tonno al naturale
carote e pollo

infatti io ho mangiato pomodori, mais, una mozzarella e una fresella!

Non è tempo per noi che non ci adeguiamo mai
Fuorimoda, fuoriposto, insomma sempre fuori dai
Abbiam donne pazienti rassegnate ai nostri guai
Non è tempo per noi e forse non lo sarà mai
Non è tempo per noi che non vestiamo come voi
Non ridiamo, non piangiamo, non amiamo come voi
Forse ingenui o testardi
Poco furbi casomai
Non è tempo per noi e forse non lo sarà mai

...la mia sciarpa non sarà mai un nodo, ma si farà stola, mantello, colorerà il mio cielo, sarà luce nel buio, anima del quadro, e libera come il pensiero diventerà il cordone ombelicale che unisce il Non-Essere all’Essere e la materia al cielo...

@moscerino@

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Utente Veteran

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15/07/2011 14:15

00#869

soprattutto bere tantissima acqua!!!!!

ioete78

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Utente Veteran

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18/07/2011 13:23

00#870

ho preso due chili questa laurea mi ha ucciso. [SM=x43653]

Corro subito ai ripari ... [SM=x43636]

a causa dello stress diciamo che mi sono data alla pazza gioia [SM=g9242]

il nervoso di certo nn mi ha aiutato a mentere la linea. [SM=x43639]

aoggi mangio sano [SM=x43630]

[Modificato da ioete78 18/07/2011 13:24]

sanimma

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Utente Master

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18/07/2011 18:17

00#871

da oggi voglio mettermi seriamente a dieta
ma non sapere nulla di papà
ripetere ancora tutti gli esami e le analisi ricovero, non sarebbe la situazione ideale per la dietaaaaaaaaaaa
[SM=x43607]

ioete78

Post: 1.034
Post: 1.034

Utente Veteran

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18/07/2011 19:48

00#872

Re:

sanimma, 18/07/2011 18.17:
da oggi voglio mettermi seriamente a dieta
ma non sapere nulla di papà
ripetere ancora tutti gli esami e le analisi ricovero, non sarebbe la situazione ideale per la dietaaaaaaaaaaa

sanimma

Post: 5.523
Post: 5.523

Utente Master

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19/07/2011 12:06

00#873

Re: Re:

ioete78, 18/07/2011 19.48:

vi farò compagnia con la dieta per distrarmi....
a parte la brutta situazione...in realtà non mi metto mai a dieta seriamente per lunghi periodi perchè metto solo quanche kiletto dopo mesi e mesi che mangio a sbafo
grazie a chi mi sta vicino...
[SM=x43642]

Comtesse Mercedes

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19/07/2011 14:06

00#874

Re: Re: Re:

sanimma, 19/07/2011 12.06:

vi farò compagnia con la dieta per distrarmi....
a parte la brutta situazione...in realtà non mi metto mai a dieta seriamente per lunghi periodi perchè metto solo quanche kiletto dopo mesi e mesi che mangio a sbafo
grazie a chi mi sta vicino...

Imma io capisco la tua situazione particolare.. però ultimamente stai "entrando" ed "uscendo" in continuazione dalla dieta: questo fa male! Essendo un periodo particolare, magari aspetta qualche periodo migliore.. fidati [SM=x43812]

OneOfTheesedays

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Utente Master

Vice Amministratore

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19/07/2011 19:24

00#875

ragazze, sono sull'orlo dell'esaurimento.
la mia dolce metà (solo ad un uomo poteva venire un'idea tanto folle) ha deciso di mettersi a dieta ADESSO -_-'
e naturalmente io devo provvedere alla sua cena (è negato in cucina)
Non ho parlato con la dietologa altrimenti le avrei chiesto un po' di cosucce
Mi date una mano a tradurre la dieta in pasti dignitosi e persino buoni?
(tenuto conto che io sono costretta a mangiare le stesse cose)

Tipo:
stasera salmone ed insalata... l'olio lo posso mettere solo a crudo...
lo cuocerò nell'acqua ed un po' di vino bianco (ho avuto il permesso dalla super dott)
ma poi ci posso aggiungere a metà cottura un po' di salsa di soia più aceto di riso?
(per chi non lo sapesse è per fare la salsa teriyaki)
oppure la salsa di soia è grassa/calorica/pesante?

aiutatemi, quello mi voleva ammazzare perchè ieri nella pasta e zucchine (bollitissima con un cucchiaino di olio messo a crudo) ho messo 4 cubetti di prosciutto crudo!
è diventato improvissamente integralista <_<

One of these days... I'm going to cut you into little pieces

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OneOfTheesedays

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Utente Master

Vice Amministratore

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19/07/2011 19:27

00#876

argh...
mi sono ricordata che per fare la salsa teriaki devo metterci un po' di zucchero BIANCO
quindi non la posso fare...
è banditissimo :'(

ma che palle

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Napapiiri

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19/07/2011 21:16

00#877

teriaky bhe, si ci vuole lo zucchero ma la salsa di soia la puoi usare anche perchè ce ne vuole pochissima.
attenta a dosare l'olio nel salmone, l'ho appena mangiato, perchè lascia i suoi oli

capt.claricesparrow

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Utente Gold

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20/07/2011 08:00

00#878

Re:

OneOfTheesedays, 19/07/2011 19.24:
ragazze, sono sull'orlo dell'esaurimento.
la mia dolce metà (solo ad un uomo poteva venire un'idea tanto folle) ha deciso di mettersi a dieta ADESSO -_-'
e naturalmente io devo provvedere alla sua cena (è negato in cucina)
Non ho parlato con la dietologa altrimenti le avrei chiesto un po' di cosucce
Mi date una mano a tradurre la dieta in pasti dignitosi e persino buoni?
(tenuto conto che io sono costretta a mangiare le stesse cose)

Tipo:
stasera salmone ed insalata... l'olio lo posso mettere solo a crudo...
lo cuocerò nell'acqua ed un po' di vino bianco (ho avuto il permesso dalla super dott)
ma poi ci posso aggiungere a metà cottura un po' di salsa di soia più aceto di riso?
(per chi non lo sapesse è per fare la salsa teriyaki)
oppure la salsa di soia è grassa/calorica/pesante?

aiutatemi, quello mi voleva ammazzare perchè ieri nella pasta e zucchine (bollitissima con un cucchiaino di olio messo a crudo) ho messo 4 cubetti di prosciutto crudo!
è diventato improvissamente integralista <_<