| | | | Post: 1.413
Post: 1.413 | Utente Veteran | | OFFLINE |
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 05/06/2011 22:01 | |
daraf, 05/06/2011 21.58:
ragà ma posso chiedervi quanto siete alte?
nel senso...io sono 73 chili...e leggendo i vostri pesi mi sento tanto chatta:( però sono alta 1,79 cm...ho le mie tondità sicuramente e un po' di dieta non mi fa male...anche perché prima di quest' estate pesavo 69 chili quindi cmq ho messo un po' di peso..
ora ho la bottiglietta di the verde accanto a me..e stasera mangierò frutta appunto perche oggi ho mangiato anche io gli gnocchi(col pesto)...
però sicuramente credo sia pià indicativo del peso forma di una persona, la relazione del peso con l'altezza...
mi spiego...quando leggo di ragazze che pesano 55 o 56 chili e vogliono dimagrire mi spavento un po'..perchè per me è un peso bassissimo...quindi forse è più corretto scrivere anche la propria altezza...
Ci sono le melenzane fatte al forno e il gelato variegato alla nocciola...:(nun ce la facciu:(
1,63... ![[SM=x43639]](https://digilander.libero.it/ipercafone/faccina-angelo.gif)
E se vi dicessi cosa ho mangiato questo week end.. sò proprio cattiva! ![[SM=x43643]](https://digilander.libero.it/ipercafone/faccina-frusta.gif) Domani un'ora di corsa! ![[SM=x43671]](https://digilander.libero.it/doniuccia/faccine/Mad/swear.gif)
[Modificato da Erossina89 05/06/2011 22:02]
"E devi lottare ogni giorno per migliorare te stesso, per avere il coraggio di vederti riflesso, di guardarti allo specchio..
A volte ti sembra di sostenere il cielo, e che sotto quel peso non ci sia nessuno, ma guarda fuori.. c'è un mondo bellissimo..
è tutto giusto, è tutto sbagliato, abbiamo tutti una ragione.. ma non siamo mai soli se non lo vogliamo e siamo più uguali di quanto sembriamo.
Ora dammi la tua mano.."
![[SM=x43829]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/36/4286744.gif) Eros
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| 05/06/2011 22:02 | |
daraf, 05/06/2011 21.58:
ragà ma posso chiedervi quanto siete alte?
nel senso...io sono 73 chili...e leggendo i vostri pesi mi sento tanto chatta:( però sono alta 1,79 cm...ho le mie tondità sicuramente e un po' di dieta non mi fa male...anche perché prima di quest' estate pesavo 69 chili quindi cmq ho messo un po' di peso..
ora ho la bottiglietta di the verde accanto a me..e stasera mangierò frutta appunto perche oggi ho mangiato anche io gli gnocchi(col pesto)...
però sicuramente credo sia pià indicativo del peso forma di una persona, la relazione del peso con l'altezza...
mi spiego...quando leggo di ragazze che pesano 55 o 56 chili e vogliono dimagrire mi spavento un po'..perchè per me è un peso bassissimo...quindi forse è più corretto scrivere anche la propria altezza...
Ci sono le melenzane fatte al forno e il gelato variegato alla nocciola...:(nun ce la facciu:(
Infatti. Barbaricamente comunque il peso ideale è h-110...
Io sono alta 1.73cm e peso 75kg... il mio peso ideale è 68 considerata la mia ossatura.. l'ossatura si calcola dalla circonferenza del polso (ossatura normale 18cm ... come me). |
| | | | Post: 8.802
Post: 8.231 | Utente Master | | OFFLINE |
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| 06/06/2011 08:28 | |
daraf, 05/06/2011 21.58:
ragà ma posso chiedervi quanto siete alte?
nel senso...io sono 73 chili...e leggendo i vostri pesi mi sento tanto chatta:( però sono alta 1,79 cm...ho le mie tondità sicuramente e un po' di dieta non mi fa male...anche perché prima di quest' estate pesavo 69 chili quindi cmq ho messo un po' di peso..
ora ho la bottiglietta di the verde accanto a me..e stasera mangierò frutta appunto perche oggi ho mangiato anche io gli gnocchi(col pesto)...
però sicuramente credo sia pià indicativo del peso forma di una persona, la relazione del peso con l'altezza...
mi spiego...quando leggo di ragazze che pesano 55 o 56 chili e vogliono dimagrire mi spavento un po'..perchè per me è un peso bassissimo...quindi forse è più corretto scrivere anche la propria altezza...
Ci sono le melenzane fatte al forno e il gelato variegato alla nocciola...:(nun ce la facciu:(
hai ragione! io sono "alta" 1.63! |
| | | | Post: 13.302
Post: 13.105 | Utente Gold | | OFFLINE |
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| 06/06/2011 08:30 | |
Kyara!, 06/06/2011 08.28:
hai ragione! io sono "alta" 1.63!
io 1,60. Stamattina colazione con torta di mele e thè verde ![[SM=x43799]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif) |
| | | | Post: 8.803
Post: 8.232 | Utente Master | | OFFLINE |
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| 06/06/2011 08:34 | |
Comtesse Mercedes, 05/06/2011 21.15:
Bere è importantissimo: oltre che per la pelle anche per il metabolismo e per la salute in generale... (bere è una delle salvezze per la cellulite).
Poi secondo me non conta quanti kg bisogna perdere, se vuoi andare dal nutrizionista per una migliore alimentazione è sempre una buona cosa... però genericamente si conoscono gli alimenti da prediligere, gli sgarri da fare, ecc ecc. quindi da un punto di vista "economico" si potrebbe pure evitare
questo secondo me non è vero!
noi tutte sappiamo che non dobbiamo mangiare dolci, fritture, ecc ecc ma non sappiamo come 'abbinare' i cibi!
per dirne una
tu l altra volta hai consigliato quel panino che per me la mia nutrizionista era pessimo, perchè c erano verdure (peperoni) + carboidrati (pane) ma mancavano le proteine! e se mangi il pane senza proteine esso non si lega a nulla e te lo ritrovi il doppio sulla bilancia! per dirti, io ho il pane anche la sera, ma se decidessi di saltare la cena e mangiare solo il pane farei un disastro! eppure ce l ho!si, ma mangiato con le proteine!
ancora,
carla l altro giorno ha scritto che ha mangiato riso+parmigiano+uova sode... pensando di fare bene... e invece per la mia nutrizionista ha sbagliato completamente, perchè ha abbinato tre pasti principali!doveva mangiare O il riso con le verdure O le uova con le verdure O il formaggio con le verdure! perchè il riso, le uove, e il formaggio sono singolarmente tre piatti principali.
quindi va bene che tutte sappiamo che dobbiamo muoverci, dobbiamo evitare certi cibi, dobbiamo contenerci, ecc ecc, ma se non siamo specializzate in questa materia un motivo c è e non possiamo fare una dieta da noi. |
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| 06/06/2011 09:32 | |
buongiorno...pressione a zero, ciclo,senso di nausea.... |
| | | | Post: 1.420
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| 06/06/2011 09:37 | |
@MAYA@83, 06/06/2011 09.32:
buongiorno...pressione a zero, ciclo,senso di nausea....
Sto esattamente come te. Il guaio è che col ciclo ho una fame da paura ![[SM=x43607]](http://www.vocinelweb.it/faccine/tristi/42.gif) [Modificato da Erossina89 06/06/2011 09:37]
"E devi lottare ogni giorno per migliorare te stesso, per avere il coraggio di vederti riflesso, di guardarti allo specchio..
A volte ti sembra di sostenere il cielo, e che sotto quel peso non ci sia nessuno, ma guarda fuori.. c'è un mondo bellissimo..
è tutto giusto, è tutto sbagliato, abbiamo tutti una ragione.. ma non siamo mai soli se non lo vogliamo e siamo più uguali di quanto sembriamo.
Ora dammi la tua mano.."
Eros
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| | | | Post: 1.249
Post: 1.240 | Utente Veteran | | OFFLINE |
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| 06/06/2011 10:25 | |
ragazze e se per facilitare il dimagrimento facessi un pò di cyclette???
quanto tempo???
a che velocità???
considerate che sono una polpetta..... ![[SM=x43638]](http://www.vocinelweb.it/faccine/varie/pag5/38.gif) |
| | | | Post: 5.106
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| 06/06/2011 10:35 | |
io dopo due settimane di dieta sono dimagrita solo 1 kilo e tre...
spero di dimagrire di più questa settimana
ho iniziato con una bella tazza di the verde... |
| | | | Post: 1.250
Post: 1.241 | Utente Veteran | | OFFLINE |
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| 06/06/2011 11:16 | |
sanimma, 06/06/2011 10.35:
io dopo due settimane di dieta sono dimagrita solo 1 kilo e tre...
spero di dimagrire di più questa settimana
ho iniziato con una bella tazza di the verde...
idem per il the verde......
inizio anche io mi avete fatto venire "voglia" di dimagrire....
vorrei perdere 3-4 kg ![[SM=x43604]](http://www.vocinelweb.it/faccine/confuse/83.gif) |
| | | | Post: 3.225
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| 06/06/2011 11:44 | |
Io sono 1.68,anni fa pesavo intorno ai 58 chili poi mi sono messa a mangiare e a non fregarmene più e sono salita a 68..Nell'ultimo anno però ho deciso di provare a rimettermi in forma e sono arrivata 63 chili anche se vorrei cmq arrivare a 60 perchè mi vedo le coscie un pò troppo tornite,diciamo.Anche se sono consapevolissima che per il mio fisico ci vorrebbe anche molta attività sportiva ![[SM=x2535693]](http://www.tuttonapoliforum.net/Smileys/tuttonapoli/pattld8.gif) ![[SM=x43659]](https://digilander.libero.it/ipercafone/faccina524.gif) Cmq oggi ho mangiato latte parzialmente scremato con i cereali. |
| | | | Post: 545
Post: 545 | Utente Senior | | OFFLINE | |
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| 06/06/2011 12:53 | |
Kyara!, 06/06/2011 08.34:
questo secondo me non è vero!
noi tutte sappiamo che non dobbiamo mangiare dolci, fritture, ecc ecc ma non sappiamo come 'abbinare' i cibi!
per dirne una
tu l altra volta hai consigliato quel panino che per me la mia nutrizionista era pessimo, perchè c erano verdure (peperoni) + carboidrati (pane) ma mancavano le proteine! e se mangi il pane senza proteine esso non si lega a nulla e te lo ritrovi il doppio sulla bilancia! per dirti, io ho il pane anche la sera, ma se decidessi di saltare la cena e mangiare solo il pane farei un disastro! eppure ce l ho!si, ma mangiato con le proteine!
ancora,
carla l altro giorno ha scritto che ha mangiato riso+parmigiano+uova sode... pensando di fare bene... e invece per la mia nutrizionista ha sbagliato completamente, perchè ha abbinato tre pasti principali!doveva mangiare O il riso con le verdure O le uova con le verdure O il formaggio con le verdure! perchè il riso, le uove, e il formaggio sono singolarmente tre piatti principali.
quindi va bene che tutte sappiamo che dobbiamo muoverci, dobbiamo evitare certi cibi, dobbiamo contenerci, ecc ecc, ma se non siamo specializzate in questa materia un motivo c è e non possiamo fare una dieta da noi.
kyara grazie x tutte quete dritte |
| | | | Post: 3.226
Post: 3.226 | Utente Master | | OFFLINE |
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| 06/06/2011 12:58 | |
Kyara!, 06/06/2011 08.34:
questo secondo me non è vero!
noi tutte sappiamo che non dobbiamo mangiare dolci, fritture, ecc ecc ma non sappiamo come 'abbinare' i cibi!
per dirne una
tu l altra volta hai consigliato quel panino che per me la mia nutrizionista era pessimo, perchè c erano verdure (peperoni) + carboidrati (pane) ma mancavano le proteine! e se mangi il pane senza proteine esso non si lega a nulla e te lo ritrovi il doppio sulla bilancia! per dirti, io ho il pane anche la sera, ma se decidessi di saltare la cena e mangiare solo il pane farei un disastro! eppure ce l ho!si, ma mangiato con le proteine!
ancora,
carla l altro giorno ha scritto che ha mangiato riso+parmigiano+uova sode... pensando di fare bene... e invece per la mia nutrizionista ha sbagliato completamente, perchè ha abbinato tre pasti principali!doveva mangiare O il riso con le verdure O le uova con le verdure O il formaggio con le verdure! perchè il riso, le uove, e il formaggio sono singolarmente tre piatti principali.
quindi va bene che tutte sappiamo che dobbiamo muoverci, dobbiamo evitare certi cibi, dobbiamo contenerci, ecc ecc, ma se non siamo specializzate in questa materia un motivo c è e non possiamo fare una dieta da noi.
Ah,non avevo letto..ok |
| | | | Post: 8.810
Post: 8.239 | Utente Master | | OFFLINE |
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| 06/06/2011 13:07 | |
filomena17, 06/06/2011 12.53:
kyara grazie x tutte quete dritte
figurati!ma non sono cose che so io, sono cose che m ha spiegato la nutrizionista!io fino a due mesi non ero capace di perdere + di un kilo nonostante ero convintissima di fare bene!
l ultima cavolata la feci proprio col pane!dovevo mangiare il pesce + la verdura + il pane, ma m faceva così schifo il pesce che mangiaii solo il pane, pensando "se ho il pesce + il pane, di sicuro solo il pane posso mangiarlo, anzi, vado pure meglio" e invece il giorno dopo fu un disastro sulla bilancia! le telefonaii e lei mi spiegò questa cosa degli abbinamenti, che non sono fatti a caso!
poi può darsi pure che la mia nutrizionista è un'ebete, però intanto a me sta facendo dimagrire!e senza patire la fame! |
| | | | Post: 1.425
Post: 1.425 | Utente Veteran | | OFFLINE |
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| 06/06/2011 13:09 | |
Kyara!, 06/06/2011 13.07:
figurati!ma non sono cose che so io, sono cose che m ha spiegato la nutrizionista!io fino a due mesi non ero capace di perdere + di un kilo nonostante ero convintissima di fare bene!
l ultima cavolata la feci proprio col pane!dovevo mangiare il pesce + la verdura + il pane, ma m faceva così schifo il pesce che mangiaii solo il pane, pensando "se ho il pesce + il pane, di sicuro solo il pane posso mangiarlo, anzi, vado pure meglio" e invece il giorno dopo fu un disastro sulla bilancia! le telefonaii e lei mi spiegò questa cosa degli abbinamenti, che non sono fatti a caso!
poi può darsi pure che la mia nutrizionista è un'ebete, però intanto a me sta facendo dimagrire!e senza patire la fame!
Questa cosa è inquietante! Cioè perdi mesi e mesi credendo di fare bene e invece fai solo sacrifici inutili. Infatti mi hai convinto a riprendere la dieta che mi diede la dietologa e continuare a seguire quel regime alimentare lì.
"E devi lottare ogni giorno per migliorare te stesso, per avere il coraggio di vederti riflesso, di guardarti allo specchio..
A volte ti sembra di sostenere il cielo, e che sotto quel peso non ci sia nessuno, ma guarda fuori.. c'è un mondo bellissimo..
è tutto giusto, è tutto sbagliato, abbiamo tutti una ragione.. ma non siamo mai soli se non lo vogliamo e siamo più uguali di quanto sembriamo.
Ora dammi la tua mano.."
Eros
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| 06/06/2011 13:09 | |
non chiedetemi come ho fatto ma da venerdì ad oggi ho perso un altro kg,considerando la pizza sabato con l'assaggio di 5 straccetti fritti,gli gnocchi ed il pollo al curry ieri. ![[SM=g1617904]](https://im1.freeforumzone.it/up/16/4/904408336.gif) forse cacarella pre esame. Ahahah. Ieri sera cena con yogurt,3 gallette e fetta di anguria. Mi sono scesa mezzo litro di tisana depurativa e ho fatto la plin plin ogni ora. Oggi che sono finalmente libera, cyclette x 30min! |
| | | | Post: 8.811
Post: 8.240 | Utente Master | | OFFLINE |
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| 06/06/2011 13:15 | |
Erossina89, 06/06/2011 13.09:
Questa cosa è inquietante! Cioè perdi mesi e mesi credendo di fare bene e invece fai solo sacrifici inutili. Infatti mi hai convinto a riprendere la dieta che mi diede la dietologa e continuare a seguire quel regime alimentare lì.
erossina io ho provato a perdere i 7 kg che ho preso l estate scorsa da settembre ad aprile e non ci sono riuscita.
da settembre ad aprile.
e credimi, a volte ho fatto davvero la fame per perderli, ma nulla.
sono andata da lei e ho perso 5 kg solo il primo mese mangiando tutti i giorni, a pranzo,a cena, a colazione, con 2 spuntini. tutto normale, pane, pesce, carne, verdure, niente di strano. |
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| 06/06/2011 13:21 | |
Kyara!, 06/06/2011 13.15:
erossina io ho provato a perdere i 7 kg che ho preso l estate scorsa da settembre ad aprile e non ci sono riuscita.
da settembre ad aprile.
e credimi, a volte ho fatto davvero la fame per perderli, ma nulla.
sono andata da lei e ho perso 5 kg solo il primo mese mangiando tutti i giorni, a pranzo,a cena, a colazione, con 2 spuntini. tutto normale, pane, pesce, carne, verdure, niente di strano.
Ma infatti si perde peso mangiando e abbinando in modo giusto i cibi.
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| | | | Post: 1.426
Post: 1.426 | Utente Veteran | | OFFLINE |
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| 06/06/2011 13:22 | |
Kyara!, 06/06/2011 13.15:
erossina io ho provato a perdere i 7 kg che ho preso l estate scorsa da settembre ad aprile e non ci sono riuscita.
da settembre ad aprile.
e credimi, a volte ho fatto davvero la fame per perderli, ma nulla.
sono andata da lei e ho perso 5 kg solo il primo mese mangiando tutti i giorni, a pranzo,a cena, a colazione, con 2 spuntini. tutto normale, pane, pesce, carne, verdure, niente di strano.
Non sai quante volte ho fatto questo errore qui, pure mia madre, glielo stavo proprio spiegando. Come ho già detto non voglio fare una gran dieta ma sgonfiarmi solo un pò aiutandomi anche con la corsa (in vista della prova costume che puntualmente mi riesce una schifezza). Per ora nonostante un bel pò di sacrifici non sono riuscita a perdere nulla. Grazie per questo consiglio davvero super prezioso! Ora non mi peso perchè ho il ciclo, ma nel fine settimana voglio provare a pesarmi, mangiare per una settimana come mi è stato impostato dalla dietologa, e poi sulla bilancia a vedere i risultati!
![[SM=x43610]](https://digilander.libero.it/doniuccia/faccine/Love/Love2/bisou.gif)
"E devi lottare ogni giorno per migliorare te stesso, per avere il coraggio di vederti riflesso, di guardarti allo specchio..
A volte ti sembra di sostenere il cielo, e che sotto quel peso non ci sia nessuno, ma guarda fuori.. c'è un mondo bellissimo..
è tutto giusto, è tutto sbagliato, abbiamo tutti una ragione.. ma non siamo mai soli se non lo vogliamo e siamo più uguali di quanto sembriamo.
Ora dammi la tua mano.."
Eros
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| 06/06/2011 13:27 | |
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Erossina89, 06/06/2011 13.22:
Non sai quante volte ho fatto questo errore qui, pure mia madre, glielo stavo proprio spiegando. Come ho già detto non voglio fare una gran dieta ma sgonfiarmi solo un pò aiutandomi anche con la corsa (in vista della prova costume che puntualmente mi riesce una schifezza). Per ora nonostante un bel pò di sacrifici non sono riuscita a perdere nulla. Grazie per questo consiglio davvero super prezioso! Ora non mi peso perchè ho il ciclo, ma nel fine settimana voglio provare a pesarmi, mangiare per una settimana come mi è stato impostato dalla dietologa, e poi sulla bilancia a vedere i risultati!
Tesoro,però davvero ti parlo come se fossi la tua sorella vecchia ![[SM=x43636]](https://digilander.libero.it/blackpix/smilies/rofl.gif) , segui la dieta se vuoi sgonfiarti ma non farne un'ossessione. |
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