dieta: progetto di sostegno morale

Mi unisco al gruppo, vorrei perdere qualche chiletto pre estate... il problema non è mangiare meno, ma come ha scritto qualcuno mangiare meglio, più frutta e verdura, e poi la cosa peggiore è non poter smangiucchiare tutte quelle cose buonissimissime che soprattutto nei periodi di studio sono fondamentali
Aderisco anche al sostegno per lo sport, ho un'iscrizione trimestrale in palestra già pagata ma tra la pigrizia e la procedura civile è davvero durissima..
E' normale che il peso da un giorno all'altro sia variabile, almeno a me è capitato, tendenzialmente nella lunga durata oscilla e poi si assesta verso il basso