dieta: progetto di sostegno morale

Kyara!, 30/05/2011 15.43:

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Martina non è così, non esiste una dieta in cui la domenica è senza scrupoli, altrimenti fai il mantenimento, non la dieta. Quello che dici tu va bene se si deve perdere 30 chili, allora la domenica puoi concederti di mangiare di più perchè la massa è molta e si sa che si dimagrisce più velocemente (perchè di solito chi ha 30 kg in + vuol dire che prima della dieta introduceva 3000 calorie al giorno e quindi già il fatto che in settimana fa la dieta aiuta tantissimo)
Ma il caso di Clarice che deve perdere pochi kg è diverso. Va bene se una volta ogni tanto, ogni 10-15 gg si concede un piccolo sgarro (ma una pizza a pranzo, un gelato, ecc ecc) ma la domenica fissa senza scrupoli la porterebbe a fine mese con si e no mezzo kg in meno.

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