Maudit82, 29/05/2011 17.35:
mmm credevo che un bicchiere avesse una capienza inferiore...ma al di là dei 250g di latte INTERO(bah!),tra fette biscottate,miele,mandorle e nocciole,frutta"a volontà",la sua colazione somiglia più a quella di un atleta olimpionico
Per quanto riguarda il latte, non c'è differenza tra quello scremato, p.s. e intero...100 gr di latte intero hanno 60/65 calorie, 45 quello p.scremato e 35 quello scremato.
Come mi ha spiegato lui, questo "bombardamento"serve a svegliarmi un pò...io, infatti, non assumo carboidrati e lui mi ha cazziato in un modo esagerato!