dieta: progetto di sostegno morale

Maudit82, 29/05/2011 15:36:

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ok,non sono un medico,però davvero non capisco la scelta del latte intero...quando ha le stesse proprietà nutritive di quello scremato,con la differenza che ha il triplo dei grassi!...poi 250 gr...a fàcc
mandorle,noci...la frutta secca è piena zeppa di grassi perchè è oleosa..sicuramente contiene molti ossidanti,ma in una dieta(dimagrante)proprio non ce l'ho mai vista..addirittura 80 grammi!quando le mandorle hanno più di 600 kal ogni 100 grammi!
la carne rossa fa svettare il colesterolo...che io sappia tutti i medici consigliano di mangiarne pochissima,lasciando il posto a quella bianca,più magra e più leggera!
boh Martì,ti ripeto,non sono una persona competente,ma davvero leggendo 'sta dieta ho fatto 'sta faccia --->

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