dieta: progetto di sostegno morale

Maudit82, 01/09/2011 10.19:

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io però amo le cose fritte,eh
ma mi piace solo il fritto croccante e asciutto
cmq grazie per aver segnalato questa ricetta

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Selkis, 01/09/2011 13.34:

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patate fritte e patate al forno sono due piatti totalmente diversi, concordo... ma per esempio tra verdura passata in padella e verdura al vapore io preferisco la seconda!

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Comtesse Mercedes, 31/08/2011 15.43:

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questione anche di costituzione.. io ad esempio sono alta 1.73 ed ora peso 74 e voglio perdere quei 5 kg che mi faranno arrivare al peso che voglio.. il mio peso dovrebbe essre 61-63.. ma l'idea di non avere un minimo di sostanza.. e poi si sa che 5 kg sono facili da perdere.. gli altri no quindi mi ritengo fortuna, mi accontento perché sono felice come sono.. ed è questo quello che conta.

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costantino90, 02/09/2011 09.16:

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Ci sono cose che si possono fare esclusivamente fritte(frittura di pesce,patatine fritte...e qui non mettiamo punto)...però ci sono 10000 altre cose che si possono fare sia fritte che ad esempio al forno..e per me sono mille volte meglio al forno(bastoncini,spinacine ,pollo ,verdure exc)...!!!!

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layla.k, 02/09/2011 9:23:

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a proposito di pollo..
qualche giorno fa su sky, su dei dei canali dedicati alla cucina internazionale, vidi una tecnica assai curiosa, ma un pò lunghetta, per cucinare il pollo fritto: si iniziava con la cottura in pentola a pressione on degli aromi per non so quanto tempo per ammorbidirne la carne, poi lo si passava in farina e qualche altra cosa che non ricordo per poi friggerlo in olio bollente.
il risultato era fenomenale: croccante fuori e morbidissimo all'interno.
ma era un fritto asciutto, senza olio che colava da ogni dove!

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costantino90, 02/09/2011 14.03:

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Si è la ricetta segreta del kfc....però in realtà anke io la profai e fu buona.....il procedimento è un po lungo....devi prendere le sovraccosce di pollo...le devi marinare con tutti gli aromi possibili e a piacere(sale,pepe,rosmarino,paprika exc.....potresti optare pure per gli aromi preconfezionati(tipo quelli del saccoccio buitoni)poi ci aggiungi limone e olio.
Dopo la marinatura(il pollo deve stare in marinatura minimo 2 ore in frigo) prepari l'infarnitura
pangrattato
nocciole tostate e tritate
cornflakes tritati
uova sbattute
mischi le nocciole e i cornflakes al pangrattato(perciò diventa croccante) ..prendi il pollo e lo metti nell'uovo e poi nel miscuglio di pangrattato.Infine lo friggi...ecco qui devi stare attenta perchè la cottura deve essere lenta e durare almeno per 10 minuti..(poi dipende dalle dimensioni della coscia...io presi quelle belle grandi e in frittura si bruciarono fuori e ,rimasero crude dentro...mio sbaglio...) quindfi ti consiglio se hai i pezzi grossi di cuocerlia fuoco lento per un po di tempo cosikkè non si brucia all'esterno e si cuoce all'interno..Dopo fritti un po di sale ,un'insalatina veloce e
BUON APPETITO

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ioete78, 03/09/2011 12.49:

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meno due kili

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MARTINA.SANNINO83, 03/09/2011 12.54:

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sanimma, 05/09/2011 11.13:

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dopo una settimana di dieta cosa mi dice la bilancia?????????
che ho perso solo 200 grammi?????????
mi viene da piangere....
è una settimana che non tocco il pane....non mangio gelati e schifezza....
ma non demordo devo diventare magra magra, piano piano ma lo faròòòòòòòò


pazzarella complimenti....

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Napapiiri, 05/09/2011 12.59:

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dopo le mie vacanze a-morali a-normali a-dietetiche, oggi si inizia di nuovo! Ho preso 2kg dal 22 luglio quindi oggi è regime! Stasera inizio il nuoto dopo 10anni ci ricongiungeremo! Il prox aggiornamento sarà il 16 settembre quando andrò a controllo. La bilancia di casa non la vedo più sennò mi fisso.

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costantino90, 05/09/2011 13.24:

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waaa io vado contro-corrente...in vacanza dimagrisco sempre 2-3 chili...è una cosa sistematica .perchè abbino molto nuoto e mangio normale..senza esagerare e ,senza mangiare molti gelati

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Napapiiri, 05/09/2011 13.32:

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ma chi ha mangiato..(oddio.. piu o meno)
ho bevuto come il ce***
meno male che ogni giorno sono andata a correre

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costantino90, 05/09/2011 14.22:

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l'alcool è quelloo che frega...dici la verità in discoteca ti sei data alla pazza gioia xdxd

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Napapiiri, 05/09/2011 15.47:

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Mi sono data alla pazza gioia ogni sera

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