dieta: progetto di sostegno morale

NiXeL101, 02/10/2011 11.46:

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1.000 calorie? Ma quale pizza? Di sicuro non la margherita (che è intorno alle 500)... poi, certo, se ti prendi la salsiccia e friarielli o la kebab e cazzi vari, il discorso è diverso

Saluti

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salutenonmiabbandonare, 15/10/2011 22.31:

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Fai il test per le intolleranze alimentari. Il tuo dietologo non può rifiutarsi.
Io sott'esame non riesco proprio a stare a dieta, ma dovrei perdere 15 kili e non so nemmeno da dove cominciare!

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costantino90, 15/10/2011 22.37:

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Si lo farei ma,il mio dietologo non crede alle intolleranze alimentari!!!!Per lui se mangi ingrassi!!!!Per lui ci sono solo allergie ad alimenti e non intolleranze..e cmq è la solita disputa tra dietologi e nutrizionisti!!!! però a me nn me ne fotte ,io voglio capire !!Io molti anni fa andai da un uotrizionista e ,mi fece sto test;puntualmente mi usci che ero intollerante al lievito,alla carne di maiale e ,altre due cose!!!!!Però la risposta del mio dottore attuale e di molti altri che ho conosciuto è stata palese.è logico infatti che se togliamo pane,grassi ecc dimagriamo,quindi per i dietologi sta cosa è na baggianata!!!Io infatti ci ho creduto a questo ma,da un lato sto male co sto pane..

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costantino90, 15/10/2011 22.20:

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Scusate se vi disturbo,ho un problema che il mio dietologo non è riuscito a risolvere!!!!In pratica è da 3 -4 mesi a questa parte che,anche se mangio un pezzettino piccolo di pane mi sento gonfio e sto male(come se avessi un macigno sullo stomaco),e quando mangio la pizza altrimenti ,non riesco proprio a dormire tutta la notta!!!inizialmente non ci ho fatto peso,credevo fosse l'effetto dieta ma,questa cosa continua tuttora.Infatti è da piu di un mese che non tocco pane ma,solo pasta!!! In effetti avevo pensato a qualche intollerenza al lievito e,credo sia l'unica soluzione,però il mio dietologo non crede a ste cose,e quindi ha continuato a inserirmi il pane nella dieta!!!!Cmq io veramente quando mangio il pane mi sento un macigno...vabbè la pizza non posso non mangiarla xd,però veramente il pane durante tutta la settimana lo elimino!!!!cosa pensate?

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Napapiiri, 16/10/2011 13.57:

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ho lo stesso identico problema.

niente, non riesco a digerire i lieviti. sic et simpliciter. evidentemente il regime alimentare mi ha così depurato che ho difficoltà a digerire gli alimenti. anche il tonno in scatola non lo digerisco, stesso dicasi per il latte.
infatti bevo lo zymil.

messa una pietra sopra evito il pane, e gli altri alimenti, come la peste, soprattutto di sera.
la pizza la mangio, me ne frego, con la consapevolezza che starò malissimo per 1 giorno intero. se la mangio il sabato sera, sto male fino alla domenica sera.

il pane lo assumo sottoforma di pane tramezzino. 1 fetta, 50 gr. o crackers.


in tutto questo la mia dieta continua, è un mese che sono sullo stesso peso poichè sto sotituendo massa grassa con quella magra: mi sto SCASSANDO in piscina 3 volte a settimana, ma sto perdendo cm su cm, mi sento bene, sgonfia e attiva mentalmente e fisicamente.
che bellezz!




ps: il tuo dietologo ha ragione. è una persona seria

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capt.claricesparrow, 16/10/2011 20.35:

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ciao ragazzi, io ho interrotto la dieta perchè sto andando 6 giorni su 7 in piscina e non riesco a non mangiare, ho proprio troppa fame. Il peso è invariato ormai da mesi e continuo a perdere cm anche se suppongo che a breve comincerò anche ad aumentare di peso. Però sto davvero bene, non ho colite e mi sento in forma!

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costantino90, 16/10/2011 20.58:

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Si lo so ,la piscina fa questo effetto ,se vuoi dimagrire devi cambiare rotta,altrimenti fai piscina e ti mantieni come sei:io trovai un trucco utilissimo per dimagrire e attenuare la fame facendo piscina.Praticamente seguivo l'ultimo corso delle ore 21 e 10.,;non potevi mangiare prima perchè altrimenti ti ammollavi in acqua e dopo,tornavo a casa verso le 11 e mezza(dopo doccia exc),quindi il sonno e la stanchezza che portava la piscina era piu forte della fame!!!Andavo a letto senza cenare..la mattina dopo una colazione normale e via..se si vuole dimagrire lo trovo un ottimo espediente Altrimenti solo piscina e mangiare molto subito dopo la vedo inutile(sempre per chi deve dimagrire)

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costantino90, 16/10/2011 20.58:

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Si lo so ,la piscina fa questo effetto ,se vuoi dimagrire devi cambiare rotta,altrimenti fai piscina e ti mantieni come sei:io trovai un trucco utilissimo per dimagrire e attenuare la fame facendo piscina.Praticamente seguivo l'ultimo corso delle ore 21 e 10.,;non potevi mangiare prima perchè altrimenti ti ammollavi in acqua e dopo,tornavo a casa verso le 11 e mezza(dopo doccia exc),quindi il sonno e la stanchezza che portava la piscina era piu forte della fame!!!Andavo a letto senza cenare..la mattina dopo una colazione normale e via..se si vuole dimagrire lo trovo un ottimo espediente Altrimenti solo piscina e mangiare molto subito dopo la vedo inutile(sempre per chi deve dimagrire)

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Napapiiri, 17/10/2011 00.47:

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Invece no. Non puoi non cenare. Io vado in piscina alle 21e20 ma ceno alle 19e30. Quando torno, alle 23 mangio la frutta che mi spetta, non sempre, e letto. Come si fa con quel problema? Ce lo prendiamo a pazienza di dio e amen. A me succede quando introduco lieviti la sera, a pranzo no. Quindi pane tramezzino o crackers. Ora sto malissimo con la colite xke stasera ho mangiato l'insalata tutta rucola e un pezzo di pizza. Mannaggia a me!

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costantino90, 17/10/2011 12.36:

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Mmmmm per la piscina ,io ho provato a mangiare due ore prima ma,comunque notavo la differenza ,perchè almeno io non riuscivo a fare molte vasche.Cmq la cosa piu giusta sarebbe mangiare poco(è na parola dopo 50 vasche)...solo con questo espediente mi trovavo bene xd!!!

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costantino90, 19/10/2011 13.10:

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Ragazzi scusate volevo una info per chi la sa.La soia cosa sostituisce?? Carboidrati come pasta e pane oppure sostituisce proteine come pesce e carne,perchè io la mangio come secondo al posto della carne o pesce o formaggio;non mangio pane ma vabbè è irrilevante!!!!
Poi oggi mia madre invece del petto di pollo mi ha comprato la salsiccia di pollo e tacchino,devo dire che è buona e gustosa però sulla salutarità non saprei,sostituisce il petto di pollo sec voi?? grazie mille

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costantino90, 19/10/2011 13.10:

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Ragazzi scusate volevo una info per chi la sa.La soia cosa sostituisce?? Carboidrati come pasta e pane oppure sostituisce proteine come pesce e carne,perchè io la mangio come secondo al posto della carne o pesce o formaggio;non mangio pane ma vabbè è irrilevante!!!!
Poi oggi mia madre invece del petto di pollo mi ha comprato la salsiccia di pollo e tacchino,devo dire che è buona e gustosa però sulla salutarità non saprei,sostituisce il petto di pollo sec voi?? grazie mille

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