dieta: progetto di sostegno morale

Kyara!, 09/08/2011 15.36:

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si, anche io li adoro, mi sento più a mio agio con la gonna che con i pantaloni (nonostante odi le mie gambe)! e infatti soprattutto in estate ho abiti di tutti i tipi! comunque alcune case hanno anche le taglie intermedie, perchè hanno le taglie americane (dove la 41 ad es. è la 27)

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Comtesse Mercedes, 09/08/2011 15.41:

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bellissimo (non hai affatto delle brutte gambe )
vero

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coniclia, 27/08/2011 09.07:

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io purtroppo credo di aver rimesso un bel pò di chili. Non mi peso per paura ma anche perché sono ancora in vacanza. Ma da lunedì credo che riprenderò a mangiare un pò di meno.

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ioete78, 27/08/2011 10.26:

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ehi nn preoccuparti capita che durante le vacanze si ecceda a tavola l'importante è rimettersi in riga.
Come dicevo ieri ho inizaito la dieta perchè quest'anno mi sentivo piena d'acqua e in effetti lo ero. La ritenzione idrica è dovuta al fatto che durante l'anno nn ho bevuto proprio. Tutto sommato me la sono cavata pero' che stress per noi donne rimanere in linea.
Spero di togliere massa grassa entro quest'anno .

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ioete78, 26/08/2011 19.52:

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si ne ho sentio parlare perchè nn provi la atkins che è simile ?
l'ho iniziata ieri l'ho provata l'anno scorso con ottimi risultati asciuga molto l,a massa grassa.
Sono tornata dalle vacanze e per fortuna ho preso un solo kilo che ho perso bevendo molta acqua.
A voi come va? Ho iniziato oggi e ho intenzione di arrivare a 50 ora sono 57

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ioete78, 29/08/2011 0:12:

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niente patate assolutamente nè fritte nè bollite solo assenza totale di carboidrati.
si assumono solo prteine piu' verdura bandita anche la frutta cereali e fette biscottate insomma si campa a suon di carne pesce uova prosiutto, insaccati vari formaggi bresaola etc. con contorno di verdure.
nn ci sono limitazioni all'assunzione nè di proteine nè di grassi.
E un poì difficile da ocncepire qui in italia questo regime ma è molto ma molto efficace.

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Selkis, 29/08/2011 09.12:

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peccato che sia dannosissima! affatica moltissimo il fegato e può creare forti scompensi, soprattutto per le donne in cui rende più esposte all'osteoporosi.
Inoltre l'assenza totale di carboidrati comporta che l'organismo non è più abituato ad assimilarli per cui è difficilissimo reintrodurli senza ingrassare improvvisamente.

Io la faccio ogni tanto, ma per una settimana massimo. Effettivamente si perdono più o meno 4 chili in una settimana, poi inizio la dieta vera e propria (questa volta più seria ed equilibrata).

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Comtesse Mercedes, 29/08/2011 10.56:

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ma sbaglio o qualcuno stava facendo la dieta di liquidi?

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sanimma, 29/08/2011 13.36:

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ragazze ma per chi studia e lavora queste diete sono improponibili
e dannose
io da stamane ho fatto colazione con il caffè e una tazza di the verde...e ho mangiato due caramelle a caffè
e a pranzo ( se mio fratello non mi lascia in ufficio)
un piatto di spaghetti al pomodoro
è meglio perdere peso pian pianino...

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ioete78, 29/08/2011 13.54:

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sanni io ho sostituito il tè verde ocn la tisana drenante della sogni d'oro mi trovo benissimo. a colazione la tisana e il tè verde il pomeriggio e la ritenzione idrica è miracolosamente sparita.
Fai bene a mangiare la pasta pero' per lameno 15 giorni nn la mangio .
Vediamo come va vorrei arrivare ad almeno 53 speriamo.

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