mal80, 17/04/2013 08:48:
ragazze nessuna di voi ha provato la ducan?
Eccomi! Fore sarà perchè non tollero le diete troppo proteiche, ma mi ha fatto malissimo, non mi reggevo in piedi a causa dei numerosi cali di pressione. Non è una dieta equilibrata.
Mie care ragazze, il segreto per dimagrire sta tutto qui: mangiare poco e spesso, ma soprattutto muoversi.
Sono stata io la prima a non comprenderlo e quando era più piccola ho sofferto di disturbi alimentari(nulla di serio, per fortuna! xD), a furia di saltare pranzi e cene e di non accettarmi, sono stata davvero male con me stessa.
Ora, anche io sono ingrassata e sto dimagrendo piano piano (la fretta non serve a nulla). Ma in maniera equilibrata.
Buona dieta a tutte e soprattutto....amatevi! Sempre anche con qualke kilo in più!
