| | | | Post: 15.014
Post: 12.953 | Utente Gold | | OFFLINE |
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 11/05/2013 12:35 | |
biond@85, 11/05/2013 09:20:
Io c'è una cosa a cui non so rinunciarer : la pasta ! Ora che sto cercando di perdere qualche kg la mangio solo 4 volte alla settimana in bianco però. Ho eliminato i condimenti . Riuscirò a perdere peso così?
Mi hanno detto che invece il riso non è calorico come la pasta e se ne può mangiare a quantità industriale. Verità o bufala?
Ma se hai un fisico da top!!!!!!!!!!
I condimenti vanno limitati, non eliminati tout court...
For you I was a flame....love, is a losing game....
Quando stai per mollare, fermati un attimo a pensare al motivo per il quale hai resistito fino ad ora ... Pensa alla meta, non a quanto sia lungo il tragitto. Rimboccati le maniche e non aver paura della fatica. Guardati allo specchio e riconosci quel sognatore che ti sta di fronte. Lotta e combatti. E quando ciò che desideri sarà tuo, una mano al cuore e sentirai in ogni singolo battito l'eco di ognuno dei passi che hai compiuto. E se avrai qualche cicatrice non preoccuparti, non c'e vittoria senza una ferita di guerra, non c'è arcobaleno senza la pioggia. |
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| | | | Post: 3.756
Post: 3.755 | Utente Master | | OFFLINE |
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| 11/05/2013 21:01 | |
MARTINA.SANNINO83, 11/05/2013 12:35:
Ma se hai un fisico da top!!!!!!!!!!
I condimenti vanno limitati, non eliminati tout court...
ma dove???
so nasconderli bene i miei kg di troppo ma ci sono e sono ben 8 |
| | | | Post: 87
Post: 87 | Utente Junior | | OFFLINE |
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| 13/05/2013 10:58 | |
Ragazzi, ho un quesito per voi :)
Cosa ne pensate delle diete proteiche?
Ne sto seguendo una, la Scarsdale, per la precisione, ma integro con tanta acqua, verdura e frutta.
Qualcuno di voi ne ha seguita una? Come vi siete trovati?
Mia sorella ne ha fatta una ma fa Malissimoo!!In pratica doveva mangiare carne(un sacco) due volte al giorno, crusca e integratori di sali minerali.Risultato: ha perso 2kg in una settimana ma il nostro medico l'ha assolutamente sconsigliata perchè la carne,seppur poco condita ecc è portatrice di malattie e sicuramente il fegato ne avrebbe risentito.
Questa dieta va fatta per 21 giorni, facendo le analisi ogni 10 giorni!
Mia sorella si è sentita male da subito! Meglio una dieta sana e varia!
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| | | | Post: 15.020
Post: 12.959 | Utente Gold | | OFFLINE |
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| 13/05/2013 12:46 | |
Ma io dico una cosa:se le diete le prescrivono i medici, come possono esser dannose?
For you I was a flame....love, is a losing game....
Quando stai per mollare, fermati un attimo a pensare al motivo per il quale hai resistito fino ad ora ... Pensa alla meta, non a quanto sia lungo il tragitto. Rimboccati le maniche e non aver paura della fatica. Guardati allo specchio e riconosci quel sognatore che ti sta di fronte. Lotta e combatti. E quando ciò che desideri sarà tuo, una mano al cuore e sentirai in ogni singolo battito l'eco di ognuno dei passi che hai compiuto. E se avrai qualche cicatrice non preoccuparti, non c'e vittoria senza una ferita di guerra, non c'è arcobaleno senza la pioggia. |
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Post: 1.074 | Utente Veteran | | OFFLINE | |
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| 13/05/2013 14:16 | |
MARTINA.SANNINO83, 13/05/2013 12:46:
Ma io dico una cosa:se le diete le prescrivono i medici, come possono esser dannose?
Marty per varie ragioni: la prima è che non tutti si affidano a "medici", inoltre c'è una distinzione tra il nutrizionista e il dietologo quest'ultimo è un medico, dà una dieta mirata a far perdere peso, il primo invece ha una laurea triennale, ti dà un'alimentazione specifica per il tuo corpo, tenendo conto delle tue esigenze specifiche, non necessariamente porterà a perdere peso ma semmai a mantenere il peso che hai. Inoltre se non sbaglio per legge quest'ultimo non può prescrivere diete se non è sotto la supervisione di un medico.Spesso la gente va dal nutrizionista ed è ecco perchè a volte la dieta è sbagliata. ma ci sarebbero altre 1000 ipotesi... |
| | | | Post: 15.021
Post: 12.960 | Utente Gold | | OFFLINE |
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| 13/05/2013 14:52 | |
Ma infatti, è questo il punto. Io non mi sono mai azzardata con la dukan, eppure leggi recensioni tremende da un lato e ottime dall'altro.
Ma leggere "la carne è dannosa, è da bandire", la trovo un'affermazione lievemente superficiale. Io non ne mangio tantissima, ma nelle diete ci va di tutto, da proteine a carboidrati.
For you I was a flame....love, is a losing game....
Quando stai per mollare, fermati un attimo a pensare al motivo per il quale hai resistito fino ad ora ... Pensa alla meta, non a quanto sia lungo il tragitto. Rimboccati le maniche e non aver paura della fatica. Guardati allo specchio e riconosci quel sognatore che ti sta di fronte. Lotta e combatti. E quando ciò che desideri sarà tuo, una mano al cuore e sentirai in ogni singolo battito l'eco di ognuno dei passi che hai compiuto. E se avrai qualche cicatrice non preoccuparti, non c'e vittoria senza una ferita di guerra, non c'è arcobaleno senza la pioggia. |
| | | | Post: 1.077
Post: 1.077 | Utente Veteran | | OFFLINE | |
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| 13/05/2013 15:30 | |
MARTINA.SANNINO83, 13/05/2013 14:52:
Ma infatti, è questo il punto. Io non mi sono mai azzardata con la dukan, eppure leggi recensioni tremende da un lato e ottime dall'altro.
Ma leggere "la carne è dannosa, è da bandire", la trovo un'affermazione lievemente superficiale. Io non ne mangio tantissima, ma nelle diete ci va di tutto, da proteine a carboidrati.
ma infatti eliminare la carne del tutto secondo me non è per niente sano! Due anni fa mia madre ha fatto una dieta che le ha fatto perdere 18 chili eppure c'era di tutto perfino la pizza e il gelato una volta a settimana!! e ovviamente c'era la carne (preferibilmente bianca) |
| | | | Post: 15.024
Post: 12.963 | Utente Gold | | OFFLINE |
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| 13/05/2013 15:43 | |
rory2., 13/05/2013 15:30:
MARTINA.SANNINO83, 13/05/2013 14:52:
Ma infatti, è questo il punto. Io non mi sono mai azzardata con la dukan, eppure leggi recensioni tremende da un lato e ottime dall'altro.
Ma leggere "la carne è dannosa, è da bandire", la trovo un'affermazione lievemente superficiale. Io non ne mangio tantissima, ma nelle diete ci va di tutto, da proteine a carboidrati.
ma infatti eliminare la carne del tutto secondo me non è per niente sano! Due anni fa mia madre ha fatto una dieta che le ha fatto perdere 18 chili eppure c'era di tutto perfino la pizza e il gelato una volta a settimana!! e ovviamente c'era la carne (preferibilmente bianca)
Io nella mia dieta, ho anche quella rossa. E la mia, è una condizione paradossale:dopo anni di "digiuni", ho scoperto di avere problemi metabolici a causa delle diete, e non digerisco più la carne bianca. Sto male.
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Quando stai per mollare, fermati un attimo a pensare al motivo per il quale hai resistito fino ad ora ... Pensa alla meta, non a quanto sia lungo il tragitto. Rimboccati le maniche e non aver paura della fatica. Guardati allo specchio e riconosci quel sognatore che ti sta di fronte. Lotta e combatti. E quando ciò che desideri sarà tuo, una mano al cuore e sentirai in ogni singolo battito l'eco di ognuno dei passi che hai compiuto. E se avrai qualche cicatrice non preoccuparti, non c'e vittoria senza una ferita di guerra, non c'è arcobaleno senza la pioggia. |
| | | | Post: 1.080
Post: 1.080 | Utente Veteran | | OFFLINE | |
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| 13/05/2013 18:37 | |
Si si anche mia madre mangia quella rossa, però le ha consigliato di mangiare di più la bianca |
| | | | Post: 1.458
Post: 1.458 | Utente Veteran | Moderatrice | | OFFLINE |
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| 13/05/2013 19:13 | |
Io non rinuncerei mai alla carne! Posso fare a meno di tutto, ma non toglietemi la carne! xD |
| | | | Post: 1.081
Post: 1.081 | Utente Veteran | | OFFLINE | |
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| 13/05/2013 20:47 | |
WeAreNemesis, 13/05/2013 19:13:
Io non rinuncerei mai alla carne! Posso fare a meno di tutto, ma non toglietemi la carne! xD
Nemmeno io!!! Specialmente al pollo!!!! |
| | | | Post: 1.460
Post: 1.460 | Utente Veteran | Moderatrice | | OFFLINE |
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| 13/05/2013 22:31 | |
rory2., 13/05/2013 20:47:
WeAreNemesis, 13/05/2013 19:13:
Io non rinuncerei mai alla carne! Posso fare a meno di tutto, ma non toglietemi la carne! xD
Nemmeno io!!! Specialmente al pollo!!!!
mmm buono! Ma io sono una cultrice degli arrosti e delle costate...
e stando a dieta devo evitarli... ![[SM=g2725336]](https://im2.freeforumzone.it/up/27/36/708587360.gif) |
| | | | Post: 88
Post: 88 | Utente Junior | | OFFLINE |
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| 14/05/2013 09:33 | |
Io credo che una dieta che preveda SOLO carne faccia molto male! Bisogna mangiare di tutto nelle giuste quantità senza troppi condimenti. Così facendo ho perso 3 kg in 4 settimane. Non è molto ma sicuramente dopo non ho il pericolo di riprendere chili mangiando pasta pane ecc perchè li mangio moderatamente già ora!
Una mia amica perse oltre 12 kg con una superdieta che non prevedeva nè pasta nè pane nè condimenti, dolci ecc. Appena dopo il periodo di " mantenimento" li ha rimessi tutti!! Che cavolata! |
| | | | Post: 15.027
Post: 12.966 | Utente Gold | | OFFLINE |
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| 14/05/2013 10:04 | |
TeGi, 14/05/2013 09:33:
Io credo che una dieta che preveda SOLO carne faccia molto male! Bisogna mangiare di tutto nelle giuste quantità senza troppi condimenti. Così facendo ho perso 3 kg in 4 settimane. Non è molto ma sicuramente dopo non ho il pericolo di riprendere chili mangiando pasta pane ecc perchè li mangio moderatamente già ora!
Una mia amica perse oltre 12 kg con una superdieta che non prevedeva nè pasta nè pane nè condimenti, dolci ecc. Appena dopo il periodo di " mantenimento" li ha rimessi tutti!! Che cavolata!
Questo è ovvio. Ma è assurdo prescrivere una dieta con solo carne.
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Quando stai per mollare, fermati un attimo a pensare al motivo per il quale hai resistito fino ad ora ... Pensa alla meta, non a quanto sia lungo il tragitto. Rimboccati le maniche e non aver paura della fatica. Guardati allo specchio e riconosci quel sognatore che ti sta di fronte. Lotta e combatti. E quando ciò che desideri sarà tuo, una mano al cuore e sentirai in ogni singolo battito l'eco di ognuno dei passi che hai compiuto. E se avrai qualche cicatrice non preoccuparti, non c'e vittoria senza una ferita di guerra, non c'è arcobaleno senza la pioggia. |
| | | | Post: 1.086
Post: 1.086 | Utente Veteran | | OFFLINE | |
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| 14/05/2013 19:06 | |
Ragazze ma voi quanta pasta mangiate???? E specialmente la mangiate tutti i giorni????
Ps. cmq è ovvio una dieta di solo carne fa malissimo!!! una buona dieta invece è variegata e prevedete di tutto, carne pasta verdura frutta ecc |
| | | | Post: 90
Post: 90 | Utente Junior | | OFFLINE |
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| 14/05/2013 20:15 | |
rory2., 14/05/2013 19:06:
Ragazze ma voi quanta pasta mangiate???? E specialmente la mangiate tutti i giorni????
Ps. cmq è ovvio una dieta di solo carne fa malissimo!!! una buona dieta invece è variegata e prevedete di tutto, carne pasta verdura frutta ecc
Io circa 2 volte a settimana e sono anni ormai che alterno primo e secondo. Non mangio mai entrambi in un giorno! |
| | | | Post: 15.035
Post: 12.974 | Utente Gold | | OFFLINE |
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| 14/05/2013 20:39 | |
A me non piace. Se proprio devo, la domenica!
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Quando stai per mollare, fermati un attimo a pensare al motivo per il quale hai resistito fino ad ora ... Pensa alla meta, non a quanto sia lungo il tragitto. Rimboccati le maniche e non aver paura della fatica. Guardati allo specchio e riconosci quel sognatore che ti sta di fronte. Lotta e combatti. E quando ciò che desideri sarà tuo, una mano al cuore e sentirai in ogni singolo battito l'eco di ognuno dei passi che hai compiuto. E se avrai qualche cicatrice non preoccuparti, non c'e vittoria senza una ferita di guerra, non c'è arcobaleno senza la pioggia. |
| | | | Post: 8.502
Post: 8.502 | Utente Master | | OFFLINE |
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| 14/05/2013 20:45 | |
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| | | | Post: 920
Post: 920 | Utente Senior | | OFFLINE |
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| 14/05/2013 21:55 | |
rory2., 14/05/2013 19:06:
Ragazze ma voi quanta pasta mangiate???? E specialmente la mangiate tutti i giorni????
Ps. cmq è ovvio una dieta di solo carne fa malissimo!!! una buona dieta invece è variegata e prevedete di tutto, carne pasta verdura frutta ecc
la penso esattamente come te..io mangio pasta circa 4 volte alla settimana in periodi medio freschi poichè d'estate vi giuro che non la reggo è pesante e mi da ancora piu caldo..la pasta fredda non mi piace quindi la elimino totalmente e quella che mangio è nella maggior parte dei casi integrale |
| | | | Post: 1.090
Post: 1.090 | Utente Veteran | | OFFLINE | |
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| 14/05/2013 22:17 | |
Wauuuuuuuuuuuuu ragazze quindi sono l'unica che a pranzo mangia sempre la pasta???( a parte nei periodi estivi perchè non la reggo con il caldo)....mi sento una vera schifezza in qst momento :( Scusate la curiosità ma allora al posto della pasta cosa mangiate??? |
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