Siamo alle solite....dieta time!!!

Io non avrei bisogno di fare la dieta perchè sono magra ma ahimè sono molto golosa (di tutto, dal salato al dolce) e quindi sono costretta a mantenermi. La cosa positiva è che cammino molto, cerco di non prendere mai la macchina (purtroppo, sono impegnata per praticare sport).
La pasta la mangio anch'io tutti i giorni (non riesco proprio a privarmene) ma la porzione non è molto grande (max 70 gr.)e poi prediligo quella condita con ortaggi o/e verdure concedendomi piatti di pasta più "elaborati" solo la domenica.
A pranzo, non mangio mai il secondo ma direttamente un frutto.
Il pomeriggio è immancabile il mio beverone di vitamine (frullati di frutta).
La sera mi nutro principalmente di proteine (carne, pesce, uova) a cui abbino un piattone di verdure ed una fettina di pane.
Concludo ogni pasto con l'immancabile tazzina di caffè espresso
Unica pecca è la domenica a pranzo. Mi abboffo come un maialino (pasta, secondo, terzo, dolceeeeeee)
In compenso, non mangio niente la sera.

rory2., 14/05/2013 22:17:

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Wauuuuuuuuuuuuu ragazze quindi sono l'unica che a pranzo mangia sempre la pasta???( a parte nei periodi estivi perchè non la reggo con il caldo)....mi sento una vera schifezza in qst momento :( Scusate la curiosità ma allora al posto della pasta cosa mangiate???

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nn sei l'unica, anch'io nn riesco a farne a meno

(coccinella83.), 15/05/2013 12:51:

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rory2., 14/05/2013 22:17:

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Wauuuuuuuuuuuuu ragazze quindi sono l'unica che a pranzo mangia sempre la pasta???( a parte nei periodi estivi perchè non la reggo con il caldo)....mi sento una vera schifezza in qst momento :( Scusate la curiosità ma allora al posto della pasta cosa mangiate???

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nn sei l'unica, anch'io nn riesco a farne a meno

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ahaha meno male !!!Però credo invece di essere stata davvero l'unica o quasi a fare una dieta ingrassante!!!

rory2., 14/05/2013 19:06:

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Ragazze ma voi quanta pasta mangiate???? E specialmente la mangiate tutti i giorni????
Ps. cmq è ovvio una dieta di solo carne fa malissimo!!! una buona dieta invece è variegata e prevedete di tutto, carne pasta verdura frutta ecc

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quando mangio la pasta(1 volta a settimana) sono max 50 gr.
Al posto della pasta mangio passati di verdure, oppure zuppe di cereali o di legumi (soprattutto le lenticchie che adoro!).
Oppure pomodori oppure una porzione abbondante di insalata con peperoni...insomma queste cose qui.
La pasta mi piace, ma non mi piace condita con le verdure, preferisco mangiare le verdure da sole!
purtroppo sono una "buonissima forchetta" e mi piace tanto mangiare...

WeAreNemesis, 16/05/2013 10:44:

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quando mangio la pasta(1 volta a settimana) sono max 50 gr.
Al posto della pasta mangio passati di verdure, oppure zuppe di cereali o di legumi (soprattutto le lenticchie che adoro!).
Oppure pomodori oppure una porzione abbondante di insalata con peperoni...insomma queste cose qui.
La pasta mi piace, ma non mi piace condita con le verdure, preferisco mangiare le verdure da sole!
purtroppo sono una "buonissima forchetta" e mi piace tanto mangiare...

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Tutto il mio opposto. Mi scoccio di stare a tavola, non mi ispira la pasta, non mangio dolci..eppure, a vedermi, nessuno lo direbbe. Cazzo di metabolismo infame!

MARTINA.SANNINO83, 16/05/2013 11:08:

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Tutto il mio opposto. Mi scoccio di stare a tavola, non mi ispira la pasta, non mangio dolci..eppure, a vedermi, nessuno lo direbbe. Cazzo di metabolismo infame!

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Io ho deciso di affidarmi ad un medico. Devo perdere una decina di chili e le diete fai date mi hanno rotto. Poi vi faccio sapere!

donnole non sottovalutate il fatto emotivo,stress e ansia non aiutano.

Tecnicamente io non dovrei neppure fare la dieta, infatti non è che voglio proprio farla ma vorrei mangiare più sano, stare attenta a ciò che mangio ecc. Comunque si è meglio affidarsi a un dietologo mia madre così ha fatto :)

connormaclaud, 16/05/2013 12:31:

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donnole non sottovalutate il fatto emotivo,stress e ansia non aiutano.

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Su qst hai perfettamente ragione . in un periodo di grande stress arrivai a pesare 33 chili!!!

rory2., 16/05/2013 12:44:

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connormaclaud, 16/05/2013 12:31:

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donnole non sottovalutate il fatto emotivo,stress e ansia non aiutano.

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Su qst hai perfettamente ragione . in un periodo di grande stress arrivai a pesare 33 chili!!!

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Povera!

Ragazze, mi raccomando, preparatevi per la prova costume......ahahahahah che il grasso, smagliature, cellulite et similia fanno male....

WeAreNemesis, 16/05/2013 12:52:

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rory2., 16/05/2013 12:44:

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connormaclaud, 16/05/2013 12:31:

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donnole non sottovalutate il fatto emotivo,stress e ansia non aiutano.

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Su qst hai perfettamente ragione . in un periodo di grande stress arrivai a pesare 33 chili!!!

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Povera!

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Si infatti fu un periodaccio, ma va anche detto che non mi ridussi così mica per la dieta ma perchè soffrivo di disturbi alimentari :(

A.Cosentino, 16/05/2013 14:30:

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Ragazze, mi raccomando, preparatevi per la prova costume......ahahahahah che il grasso, smagliature, cellulite et similia fanno male....

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Mha le smagliature sono un problema di moltissimi(anche degli uomini) quindi come si suol dire "mal comune mazzo gaudio!!" e poi la prova costume non vale solo per noi ma anche per voi, mi raccomando andate in palestra ... ahah

A.Cosentino, 16/05/2013 14:30:

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Ragazze, mi raccomando, preparatevi per la prova costume......ahahahahah che il grasso, smagliature, cellulite et similia fanno male....

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Immagino che se qui si parla di dieta, restare in forma ecc ecc, non sia solo per la prova costume o per sembrare più belle (agli occhi di chi, poi?) Ma per stare in salute, evitare tutte quelle patologie che col passare del tempo l'accumulo di grasso può comportare.
Detto ciò, Cosentino, sei completamente fuori contesto.
L'involucro conta fino ad un certo punto, ma la materia grigia è quella che resta.
Per fortuna, noi donne non basiamo la nostra esistenza su un'effimera prova costume, come invece tu sembri fare.

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Si infatti fu un periodaccio, ma va anche detto che non mi ridussi così mica per la dieta ma perchè soffrivo di disturbi alimentari :(

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Mi dispiace tanto...ne ho sofferto anche io, anche se non in maniera pesante e grave, ma so cosa si prova. Ti abbraccio.

WeAreNemesis, 16/05/2013 16:22:

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A.Cosentino, 16/05/2013 14:30:

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Ragazze, mi raccomando, preparatevi per la prova costume......ahahahahah che il grasso, smagliature, cellulite et similia fanno male....

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Immagino che se qui si parla di dieta, restare in forma ecc ecc, non sia solo per la prova costume o per sembrare più belle (agli occhi di chi, poi?) Ma per stare in salute, evitare tutte quelle patologie che col passare del tempo l'accumulo di grasso può comportare.
Detto ciò, Cosentino, sei completamente fuori contesto.
L'involucro conta fino ad un certo punto, ma la materia grigia è quella che resta.
Per fortuna, noi donne non basiamo la nostra esistenza su un'effimera prova costume, come invece tu sembri fare.

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Si infatti fu un periodaccio, ma va anche detto che non mi ridussi così mica per la dieta ma perchè soffrivo di disturbi alimentari :(

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Mi dispiace tanto...ne ho sofferto anche io, anche se non in maniera pesante e grave, ma so cosa si prova. Ti abbraccio.

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Ti ringrazio :) per fortuna è passato tutto e nel migliore dei modi!!!Cmq sono d'accordo con te, è chiaro che la "bellezza" è importante ma fino ad un certo punto.E' vero che sembra una frase fatta ma ciò che conta in una donna( e in un uomo) ovviamente è altro: il carattere,l'intelligenza, la cultura, la curiosità, la simpatia ecc E poi chi stabilisce cosa è bello e cosa no??? Sono gusti ....

Ragazze tranquille la mia era solo una battuta..... non prendete tutto sul serio che non va bene.........

A.Cosentino, 16/05/2013 19:05:

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Ragazze tranquille la mia era solo una battuta..... non prendete tutto sul serio che non va bene.........

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Io infatti ti ho risposto scherzando ..tranquillo

A.Cosentino, 16/05/2013 19:05:

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Ragazze tranquille la mia era solo una battuta..... non prendete tutto sul serio che non va bene.........

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perdonami sono mooooolto permalosa xD

Ragazze avete mai provato i "fanghi"??? (spero di non essere o.t)

In che senso?Quelli "dimagranti" tipo guam?
Sono buoni quelli di collistar(anche se i ìo preferisco le creme urto ad effetto ghiaccio). Attenzione a chi soffre di tiroide.
Ovviamente, evitare somatoline.