Non c'è dieta che possa placare il senso di fame, se non cercando di fare spuntini nel pomeriggio fatti di frutta o a metà mattinata yogurt magri. Lo stomaco è una sacca che si restringe, tutto sta nella volontà. Io da settembre a dicembre mangiavo proprio per nervosismo, poi quando ho visto che non potevo proprio vestirmi ed uscire allora è scattata la molla.La prima settimana-dieci giorni è stata dura perché cmq io mangiavo il doppio della pasta che mangio ora, ma poi passa e vedi come sei spinta a continuare se vedi piccoli risultati e graduali (che è la cosa più importante).
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