Siamo alle solite....dieta time!!!

mal80, 16/04/2013 13:22:

---

io mi sento una botte e non riesco a fermarmi...ho sempre fame

---

Non c'è dieta che possa placare il senso di fame, se non cercando di fare spuntini nel pomeriggio fatti di frutta o a metà mattinata yogurt magri. Lo stomaco è una sacca che si restringe, tutto sta nella volontà. Io da settembre a dicembre mangiavo proprio per nervosismo, poi quando ho visto che non potevo proprio vestirmi ed uscire allora è scattata la molla.La prima settimana-dieci giorni è stata dura perché cmq io mangiavo il doppio della pasta che mangio ora, ma poi passa e vedi come sei spinta a continuare se vedi piccoli risultati e graduali (che è la cosa più importante).