ioete78, 29/08/2011 00.12:
niente patate assolutamente nè fritte nè bollite solo assenza totale di carboidrati.
si assumono solo prteine piu' verdura bandita anche la frutta cereali e fette biscottate insomma si campa a suon di carne pesce uova prosiutto, insaccati vari formaggi bresaola etc. con contorno di verdure.
nn ci sono limitazioni all'assunzione nè di proteine nè di grassi.
E un poì difficile da ocncepire qui in italia questo regime ma è molto ma molto efficace.
eliminare del tutto la frutta è una follia
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sulla eliminazione dei carboidrati sarei anche d'accordo (per periodi limitati)... ma..come si fa a rinunciare al pane?!?
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