| | | | Post: 24.758 Post: 24.162 | Utente Gold | | OFFLINE |
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14/07/2011 15:45 | |
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14/07/2011 16:07 | |
Giubo, 14/07/2011 15.27:
dieta facile la mia. un solo pasto al giorno e tanto sudore..
vuo' muri? |
| | | | Post: 1.632 Post: 1.632 | Utente Veteran | | OFFLINE |
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14/07/2011 18:07 | |
Napapiiri, 14/07/2011 16.07:
vuo' muri?
Il fatto è che con questo caldo ti pssa totalmente la voglia di mangiare
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15/07/2011 00:56 | |
Topolino80, 14/07/2011 18.07:
Il fatto è che con questo caldo ti pssa totalmente la voglia di mangiare
In parte è vero, dipende dal piatto..
Una pasta e patate magari la eviterei..ma esistono una varietà indefinita di piatti freddi da preparare.. senza contare la frutta di stagione, le granite e i gelati..
Un solo piatto al giorno è una grandissima cazzata più della mia dieta del cioccolato.. - SENZ'OFFESA:
il punto è che la colazione è importante!!! Fondamentale!!!! Ti dà le energie e con questo caldo ti evita di sbattere a terra per la pressione bassa!
Se proprio vuoi mantenerti leggero fai un pranzo e una cena leggeri, ma si fanno! (Io che sono tutta scema, anticipo la cena perché mangio il gelato nel tardo pomeriggio - con sto caldo non mi si può dire niente.. soprattutto per la goduria della mia gola.. i vizi vanno appaciati, si sa . )
Poi fai attività fisica.. ma credimi na bella passeggiata a mare, na bella nuotata in piscina e non c'è manco bisogno! Goditi l'estate e nun te preoccupà.. |
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15/07/2011 03:43 | |
Topolino80, 14/07/2011 18.07:
Il fatto è che con questo caldo ti pssa totalmente la voglia di mangiare
Insalate e piatti freddi. Non si dimagrisce digiunando. Topoli,però con te non si può parlare tu mangi pure le pietre e non ingrassi,non fai testo |
| | | | Post: 5.474 Post: 5.474 | Utente Master | | OFFLINE | |
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15/07/2011 12:44 | |
ragazzi con questo caldo si deve mangiare
non si può digiunare
magari si può optare per piatti freschi come rucola e mais con tonno al naturale
carote e pollo
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| | | | Post: 2.153 Post: 2.153 | Utente Veteran | | OFFLINE |
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15/07/2011 13:07 | |
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| | | | Post: 2.955 Post: 2.955 | Utente Veteran | | OFFLINE |
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15/07/2011 14:13 | |
sanimma, 15/07/2011 12.44:
ragazzi con questo caldo si deve mangiare
non si può digiunare
magari si può optare per piatti freschi come rucola e mais con tonno al naturale
carote e pollo
infatti io ho mangiato pomodori, mais, una mozzarella e una fresella! | | |
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| | | | Post: 2.956 Post: 2.956 | Utente Veteran | | OFFLINE |
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15/07/2011 14:15 | |
soprattutto bere tantissima acqua!!!!! | | |
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| | | | Post: 1.033 Post: 1.033 | Utente Veteran | | OFFLINE |
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18/07/2011 13:23 | |
ho preso due chili questa laurea mi ha ucciso.
Corro subito ai ripari ... a causa dello stress diciamo che mi sono data alla pazza gioia il nervoso di certo nn mi ha aiutato a mentere la linea.
aoggi mangio sano [Modificato da ioete78 18/07/2011 13:24] |
| | | | Post: 5.510 Post: 5.510 | Utente Master | | OFFLINE | |
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18/07/2011 18:17 | |
da oggi voglio mettermi seriamente a dieta
ma non sapere nulla di papà
ripetere ancora tutti gli esami e le analisi ricovero, non sarebbe la situazione ideale per la dietaaaaaaaaaaa
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| | | | Post: 1.034 Post: 1.034 | Utente Veteran | | OFFLINE |
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18/07/2011 19:48 | |
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| | | | Post: 5.523 Post: 5.523 | Utente Master | | OFFLINE | |
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19/07/2011 12:06 | |
ioete78, 18/07/2011 19.48:
vi farò compagnia con la dieta per distrarmi....
a parte la brutta situazione...in realtà non mi metto mai a dieta seriamente per lunghi periodi perchè metto solo quanche kiletto dopo mesi e mesi che mangio a sbafo
grazie a chi mi sta vicino...
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19/07/2011 14:06 | |
sanimma, 19/07/2011 12.06:
vi farò compagnia con la dieta per distrarmi....
a parte la brutta situazione...in realtà non mi metto mai a dieta seriamente per lunghi periodi perchè metto solo quanche kiletto dopo mesi e mesi che mangio a sbafo
grazie a chi mi sta vicino...
Imma io capisco la tua situazione particolare.. però ultimamente stai "entrando" ed "uscendo" in continuazione dalla dieta: questo fa male! Essendo un periodo particolare, magari aspetta qualche periodo migliore.. fidati
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| | | | Post: 5.088 Post: 5.080 | Utente Master | Vice Amministratore | | OFFLINE |
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19/07/2011 19:24 | |
ragazze, sono sull'orlo dell'esaurimento.
la mia dolce metà (solo ad un uomo poteva venire un'idea tanto folle) ha deciso di mettersi a dieta ADESSO -_-'
e naturalmente io devo provvedere alla sua cena (è negato in cucina)
Non ho parlato con la dietologa altrimenti le avrei chiesto un po' di cosucce
Mi date una mano a tradurre la dieta in pasti dignitosi e persino buoni?
(tenuto conto che io sono costretta a mangiare le stesse cose)
Tipo:
stasera salmone ed insalata... l'olio lo posso mettere solo a crudo...
lo cuocerò nell'acqua ed un po' di vino bianco (ho avuto il permesso dalla super dott)
ma poi ci posso aggiungere a metà cottura un po' di salsa di soia più aceto di riso?
(per chi non lo sapesse è per fare la salsa teriyaki)
oppure la salsa di soia è grassa/calorica/pesante?
aiutatemi, quello mi voleva ammazzare perchè ieri nella pasta e zucchine (bollitissima con un cucchiaino di olio messo a crudo) ho messo 4 cubetti di prosciutto crudo!
è diventato improvissamente integralista <_<
( )
Usa la funzione "Cerca"! La Funzione "Cerca" è il miglior amico del forumista! Non abbandoniamola... |
| | | | Post: 5.089 Post: 5.081 | Utente Master | Vice Amministratore | | OFFLINE |
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19/07/2011 19:27 | |
argh...
mi sono ricordata che per fare la salsa teriaki devo metterci un po' di zucchero BIANCO
quindi non la posso fare...
è banditissimo :'(
ma che palle
( )
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19/07/2011 21:16 | |
teriaky bhe, si ci vuole lo zucchero ma la salsa di soia la puoi usare anche perchè ce ne vuole pochissima.
attenta a dosare l'olio nel salmone, l'ho appena mangiato, perchè lascia i suoi oli |
| | | | Post: 13.369 Post: 13.172 | Utente Gold | | OFFLINE |
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20/07/2011 08:00 | |
OneOfTheesedays, 19/07/2011 19.24:
ragazze, sono sull'orlo dell'esaurimento.
la mia dolce metà (solo ad un uomo poteva venire un'idea tanto folle) ha deciso di mettersi a dieta ADESSO -_-'
e naturalmente io devo provvedere alla sua cena (è negato in cucina)
Non ho parlato con la dietologa altrimenti le avrei chiesto un po' di cosucce
Mi date una mano a tradurre la dieta in pasti dignitosi e persino buoni?
(tenuto conto che io sono costretta a mangiare le stesse cose)
Tipo:
stasera salmone ed insalata... l'olio lo posso mettere solo a crudo...
lo cuocerò nell'acqua ed un po' di vino bianco (ho avuto il permesso dalla super dott)
ma poi ci posso aggiungere a metà cottura un po' di salsa di soia più aceto di riso?
(per chi non lo sapesse è per fare la salsa teriyaki)
oppure la salsa di soia è grassa/calorica/pesante?
aiutatemi, quello mi voleva ammazzare perchè ieri nella pasta e zucchine (bollitissima con un cucchiaino di olio messo a crudo) ho messo 4 cubetti di prosciutto crudo!
è diventato improvissamente integralista <_<
cri il salmone fallo sulla bistecchiera, meglio che bollito
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| | | | Post: 13.370 Post: 13.173 | Utente Gold | | OFFLINE |
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20/07/2011 08:42 | |
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| | | | Post: 1.045 Post: 1.045 | Utente Veteran | | OFFLINE |
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20/07/2011 09:27 | |
da oggni mi sono messa a dieta peso 57 kili.
speriamo bene |
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