dieta della cioccolata..esperimento

La scelta di mangiare una barretta di cioccolata partiva dal fatto che in questi giorni mangerei solo ed esclusivamente cioccolata perchè proprio non mi va null'altro.. a parte ciò che è veramente una cagata e me ne rendo conto, ma se tengo questo "genio" poco ci si può fare (a me la nutella non piace ) per qualche giorno, non casca il mondo.. e comunque ho rivalutato la cosa.. continuando ad ingrassare oggi, obbligatoriamente, e da domani STOOP..detto ciò..

l'errore che viene più comunemente fatto è credere che dieta significa stare a dieta dimagrante.. non è così.. infatti quando si parla di dieta mediterranea, secondo voi, si parla di dieta dimagrante? No. Dieta è l'alimentazione quotidiana..
Io neanche credo alle diete dimagranti, l'ho spiegato in altri topic.. la verità è che bisogna mangiare di tutto un pò, senza superare quel tot di calorie (26 per ogni kg) giornaliero.. con le giuste proteine, carboidrati, grassi ecc.. bere tanta acqua che fa bene al metabolismo e non solo.. fare dell'esercizio fisico almeno mezz'ora al giorno..