ross86, 21/03/2012 21.34:
quindi tanto vale faccio sala?
Partiamo dal presupposto che io non ho mai sentito parlare di questo "walking", però da come tu l'hai descritto e considerando che significa "camminare", sì, confermo, se fai il tapis è la stessa cosa...
Un corso che ho fatto qualche anno fa, divertente e che ti permette di consumare quasi 700 kcal in un'ora (o almeno così diceva l'istruttore) è fit-boxe, praticamente a tempo di musica colpisci un sacco con mosse combinate di boxe e arti marziali. Te lo consiglio!
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[Modificato da |Lyuba| 21/03/2012 21:43]
