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banny@

00mercoledì 22 agosto 2012 10:23

ho intenzione di comprare questo attrezzo ginnico per rassodare fianchi e togliere maniglie dell'amore...qualcuno di voi l'ha comprato? funziona? [SM=g2725335]

Arielfly

00mercoledì 22 agosto 2012 12:24

mai provato, ma onestamente non mi aspetterei i miracoli della pubblicità... spendi i tuoi soldi in un bel corso in palestra o vai a correre gratis!!

Erossina89

00mercoledì 22 agosto 2012 13:20

Re:

Arielfly, 22/08/2012 12.24:
mai provato, ma onestamente non mi aspetterei i miracoli della pubblicità... spendi i tuoi soldi in un bel corso in palestra o vai a correre gratis!!

Corri, corri e corri! Fa troppo bene e fin da subito si vedono i risultati. Ho buttato giù l'anno scorso un pò di maniglie, anche se adesso le ho riprese.. (erano affezionate [SM=g2725401]

)

A.Cosentino

00mercoledì 22 agosto 2012 14:19

Quoto quanto affermato dagli altri! Ti basta correre( io per es. vado a correre al Virgiliano 3 volte alla sett.),evitando di spendere soldi in attrezzi di dubbia efficacia. Poi se proprio ci tieni, ti conviene il nuoto è il migliore sport.....

salutenonmiabbandonare

00mercoledì 22 agosto 2012 20:33

Re: Re:

Erossina89, 22/08/2012 13.20:

Corri, corri e corri! Fa troppo bene e fin da subito si vedono i risultati. Ho buttato giù l'anno scorso un pò di maniglie, anche se adesso le ho riprese.. (erano affezionate )

Banny, sinceramente.. sti attrezzi so proprio inutili. Puoi fare dell'attività aerobica - correre appunto - e soprattutto fare degli esercizi specifici per i fianchi:

mantienilo per 20 sec e ripeti per 5 volte.

va bene anche senza pesi. Scendi da un lato conti uno - due e risali lentamente. 3 serie da 12 all'inizio e poi aumenti a 15 e poi a 20.

ioete78

00venerdì 7 settembre 2012 18:34

Re:

banny@, 22/08/2012 10.23:
ho intenzione di comprare questo attrezzo ginnico per rassodare fianchi e togliere maniglie dell'amore...qualcuno di voi l'ha comprato? funziona?

Mangia meno e allenati con la corsa o l'ellittica.

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