io ho iniziato un mese fa, sono andata dalla nutrizionista nonostante non avessi particolari kg da perdere.. ma mi andava, oltre che dimagrire, cambiare anche alimentazione, per averne una più sana...mangiavo troppo male (poca carne, poco pesce, molte pizze, pasta, ecc ecc)
ora sono dimagrita 5 kg e nonostante mangi un quarto di quello che mangiavo prima mi sento il doppio delle forze!
ovviamente ho intenzione di continuare
sia perchè ormai dopo 40 giorni di dieta non sento più l'esigenza (e neanche tanto la voglia) di ritornare a quelle schifezze,
sia perchè mangiare in questo modo forse a volte mortifica il palato (certo, una fetta di pesce spada non è un piatto di siciliana) ma il fatto di sentirmi bene, forte, depurata, sana, compensa tutto,
sia perchè ovviamente la bilancia mi da soddisfazione (5 kg in un mese non sono tanti ma c'è da considerare che non avevo un particolare peso neanche in precedenza.. tanto per intenderci, ho sempre avuto la 44 per i pantaloni e la M per le maglie).