quando mangio la pasta(1 volta a settimana) sono max 50 gr.
Al posto della pasta mangio passati di verdure, oppure zuppe di cereali o di legumi (soprattutto le lenticchie che adoro!).
Oppure pomodori oppure una porzione abbondante di insalata con peperoni...insomma queste cose qui.
La pasta mi piace, ma non mi piace condita con le verdure, preferisco mangiare le verdure da sole!
purtroppo sono una "buonissima forchetta" e mi piace tanto mangiare...