si accettano consigli naturali per non avere piu' ansia per gli ultimi esami

guarda ti do un cosiglio spassionato..
non pensare all'esame ma solo all'atto fisico di mettere il culetto sulla sedia..perchè se il livello è alto nemmeno quello riesci a fare..
ogni santo mese o sessione per gli esami più tosti pensa solo a gradi:
la mattina dell'esame pensa solo a recarti all'uni e a sederti..
visualizzati così senza pensare al dopo.
Non essere pignola ..la pignoleria è una brutta bestia..inizi a recriminarti anche l'unico paragrafo che non hai ripetuto quella domenica al compleanno di tuo nonno..
la Psicologia del "Chissene.."è una tecnica che se avessi acquisito prima mi sarei risparmiata sofferenze inutili in tante occasioni

Tony1985, 18/02/2011 14.14:

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devo dire la verità na partitella di calcetto ti scarica, come una partita di tennis... torni meglio a casa, stacchi, via le tossine... ma non basta... a me l'unica cosa che davvero mi rigenera è correre sul kart, che è il mio "sport-hobby" , la velocità, la sfida col cronometro e con gli altri...

Anche se le "emozioni forti" di Helios sono ancora di più...perchè veramente sono "estreme"...

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dove vai a correre sui kart?

daraf, 20/02/2011 19.45:

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dove vai a correre sui kart?

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solitamente castelvolturno perchè ho li in garage il mio amato kart...

poi ho fatto sporadiche scampagnate a sarno

si io arrivo il giorno dell'esame e penso solo a me stessa e' come se mi stessi interrogando da sola a casa per me chi ho di fronte nn conta e in quel momento nn esiste.

STAT chin r'ansia! sciolt e disinvolt!

salvo8719, 20/02/2011 23.58:

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STAT chin r'ansia! sciolt e disinvolt!

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iihihihi quest' affermazione mi è piaciuta

A me il problema è inverso..nel senso che già normalmente soffro di ansia..sn un tipo molto ansioso ..quindi all'esame si accentua solo la cosa.....però piu si va avanti e meno ti vien ansia agli esami perkè ci si abitua diciamo cosii------dobbiamo imparare ad amare noi stessi e a formarci un forte carattere..ad autostimarci. ed essere sicuri di se stessi!!!!!!

Se proprio siete in ansia e nn ce la fate..consiglio i fiori di Bach...ottimi,sono un rimedio naturale ...ne sono una trentina e dovete scegliere voi le combinazioni(prendeti qlli x ansia,x la memoria ecc) oppure ci sono già i preparati...ottimi davvero

ne ho sentito parlare ma non li ho mai usati:sono degli infusi vero?

IMMA85, 22/02/2011 12.36:

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ne ho sentito parlare ma non li ho mai usati:sono degli infusi vero?

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SII si trovano in erboristeriaa..li prendono anke i bambini di 4 anni..nn fanno assolutamente nnt,,se non x aiutarti.. cerca fiori di bach su internet e scegliti i fiori preferiti su 30(ogni fiore ha una proprietà)dopo averli scelti li compri separatamente e fai tu l'infuso con alcool o glucosio.Io invece compro le preparazioni già fatte..costano meno e sn gia diluite..precisamente prendo la n 5 contro ansia e paure e comprenda una miscela di 4 fiori(Mustard.Walnut,Aspen,Mimulus) consigliatissimi!!!!

Li usi solo nei momenti di ansia ..precisamente io li uso una settimana prima dell'esame..6 gocce 4 volte al giorno..ma lipuoi usare anke normalmente negli stati di ansia ke nn dipendano solo dagli esami!!!!