L'intelligenza dei sentimenti

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|psiche84|
00mercoledì 25 maggio 2011 19:21
Quando si parla di intelligenza, le prime cose che vengono in mente sono risultati brillanti a scuola o sul lavoro, spigliatezza, magari un alto livello culturale. Accanto a capacità di tipo cognitivo, più razionali dunque, esiste però una sfera della nostra intelligenza che è stata definita "emotiva".

Lo scienziato Daniel Goleman ha dedicato a questo argomento buona parte della sua carriera, definendo l'intelligenza emotiva come quell'aspetto dell'intelligenza legato alla capacità di provare emozioni, riconoscerle e viverle in modo consapevole. Secondo Goleman, l'intelligenza emotiva rappresenta un modo particolarmente efficace di trattare se stessi e gli altri, e individua alcune caratteristiche che permettono di capire se si è maturi da un punto di vista emotivo. Provate a valutare sinceramente voi stessi!

prova a fare il test!

[SM=x43811]
misslorelai
00mercoledì 25 maggio 2011 19:28
Test fatto!
Condivido la tesi dello studioso, ma il test mi sembra troppo semplicistico!
|psiche84|
00mercoledì 25 maggio 2011 19:35
Re:
misslorelai, 25/05/2011 19.28:
Test fatto!
Condivido la tesi dello studioso, ma il test mi sembra troppo semplicistico!


vero,ho messo il primo che ho trovato
era giusto per introdurre l'argomento,ma credo proprio sia troppo pesante per il forum.. con il test l'ho alleggerito [SM=x43607]
Erossina89
00mercoledì 25 maggio 2011 19:41
Ho fatto il test, non so quanto sia credibile ma in ogni caso il risultato corrisponde molto al mio modo di essere. Comunque bella questa cosa, non avevo mai sentito parlare di intelligenza emotiva. Se ho capito bene si tratta di analizzare in modo razionale le emozioni e capire da dove provengono e cosa le scatena, riconoscerle insomma. Non so la mia "intelligenza emotiva" quanto sia sviluppata ma di solito tendo ad analizzare molto i miei stati d'animo e mi piace capire quelli altrui, forse questo dipende dal mio grande difetto della super sensibilità, mi soffermo spesso ad analizzare azioni e reazioni mie e di chi mi sta intorno.

Ps. se avessi il tempo per una seconda laurea (ergo una seconda vita!) studierei di sicuro psicologia, mi affascina troppo.. [SM=x43807]
NiXeL101
00mercoledì 25 maggio 2011 19:51
La tua percentuale di intelligenza emotiva è del 68%



Buon livello di intelligenza emotiva. Presenti un grado di intelligenza emotiva leggermente superiore alla media, il che è un’ottima cosa! Significa che sai ascoltare la tua anima, lasciando che le sue emozioni scorrano libere senza forzature né costrizioni. Del resto le emozioni non si possono controllare, e tentare di farlo equivarrebbe a snaturarsi. Bene dunque, continua ad ascoltare i sentimenti e le emozioni tue ed altrui, ricordando sempre che la comunicazione più vera ed efficace è quella che sa andare oltre la superficie delle parole per penetrare nel mondo sottostante delle emozioni! Se tutti quanti imparassimo a comunicare a livello emotivo saremmo in grado di comprenderci molto meglio, non trovi? Scrivici se hai apprezzato questo test.


Saluti [SM=x43629]
crazygirl.
00mercoledì 25 maggio 2011 19:56
La tua percentuale di intelligenza emotiva è del 68%


Buon livello di intelligenza emotiva. Presenti un grado di intelligenza emotiva leggermente superiore alla media, il che è un’ottima cosa! Significa che sai ascoltare la tua anima, lasciando che le sue emozioni scorrano libere senza forzature né costrizioni. Del resto le emozioni non si possono controllare, e tentare di farlo equivarrebbe a snaturarsi. Bene dunque, continua ad ascoltare i sentimenti e le emozioni tue ed altrui, ricordando sempre che la comunicazione più vera ed efficace è quella che sa andare oltre la superficie delle parole per penetrare nel mondo sottostante delle emozioni! Se tutti quanti imparassimo a comunicare a livello emotivo saremmo in grado di comprenderci molto meglio, non trovi?
|psiche84|
00mercoledì 25 maggio 2011 20:09
Re:
Erossina89, 25/05/2011 19.41:
Ho fatto il test, non so quanto sia credibile ma in ogni caso il risultato corrisponde molto al mio modo di essere. Comunque bella questa cosa, non avevo mai sentito parlare di intelligenza emotiva. Se ho capito bene si tratta di analizzare in modo razionale le emozioni e capire da dove provengono e cosa le scatena, riconoscerle insomma. Non so la mia "intelligenza emotiva" quanto sia sviluppata ma di solito tendo ad analizzare molto i miei stati d'animo e mi piace capire quelli altrui, forse questo dipende dal mio grande difetto della super sensibilità, mi soffermo spesso ad analizzare azioni e reazioni mie e di chi mi sta intorno.

Ps. se avessi il tempo per una seconda laurea (ergo una seconda vita!) studierei di sicuro psicologia, mi affascina troppo.. [SM=x43807]



sì,esatto [SM=x43813]


Alla base dell'intelligenza emotiva ci sono due grandi aree di competenza: una personale, che riguarda il modo in cui ci si rapporta a se stessi, e una sociale, che riguarda invece il modo in cui si gestiscono le relazioni con gli altri.
Per quanto riguarda la sfera personale è necessaria una buona dose di consapevolezza del proprio IO e della propria sfera emotiva.
Ad es. durante una litigata con una persona,la rabbia che ne può derivare non è un sentimento primario ma secondario,bisognerebbe interrogarsi se dietro quella rabbia si nascondono altri sentimenti(paura,delusione,angoscia..).Tutto ciò permetterebbe di ridimenrsionare il problema e vederlo nella giusta ottica.
Questo però non vuol dire nascondere o reprimere i sentimenti(il che è sempre sbagliato),ma solo avere un maggiore autocontrollo.
Questo è un aspetto che tutti dovrebbero e potrebbero migliorare.

La componente sociale dell'intelligenza emotiva,riguarda invece il grado di empatia che si stabilisce con gli altri.
QuestA purtroppo non ce l'hanno tutti,anzi è sempre più rara.
Credo sia un dono concesso a pochi purtroppo.

Ps.è vero che il test è molto semplicistico,tenderanno ad uscire sempre gli stessi risultati,forse solo con percentuali diverse.
J.Rebus
00mercoledì 25 maggio 2011 20:14
Risultato del test di intelligenza emotiva
La tua percentuale di intelligenza emotiva è del 67%


Buon livello di intelligenza emotiva. Presenti un grado di intelligenza emotiva leggermente superiore alla media, il che è un’ottima cosa! Significa che sai ascoltare la tua anima, lasciando che le sue emozioni scorrano libere senza forzature né costrizioni. Del resto le emozioni non si possono controllare, e tentare di farlo equivarrebbe a snaturarsi. Bene dunque, continua ad ascoltare i sentimenti e le emozioni tue ed altrui, ricordando sempre che la comunicazione più vera ed efficace è quella che sa andare oltre la superficie delle parole per penetrare nel mondo sottostante delle emozioni! Se tutti quanti imparassimo a comunicare a livello emotivo saremmo in grado di comprenderci molto meglio, non trovi? Scrivici se hai apprezzato questo test
gegge82
00mercoledì 25 maggio 2011 20:27
"aspetto dell intelligenza legato alla capacità di provare emozioni ,riconoscerle e viverle consapevolmente..." quindi ,alla fine, nulla altro che sensibilità + esperienza , per me. [SM=x43666] non mi piace molto il definire qualcosa legato al cuore, come un sentimento, legandolo ad un parametro del cervello... [SM=x43815] mmm comunque secondo questa teoria allora dovrebbe esistere anche la stupidità emotiva [SM=x2244087]
psukes
00mercoledì 25 maggio 2011 20:30
La tua percentuale di intelligenza emotiva è del 77%



Buon livello di intelligenza emotiva. Presenti un grado di intelligenza emotiva leggermente superiore alla media, il che è un’ottima cosa! Significa che sai ascoltare la tua anima, lasciando che le sue emozioni scorrano libere senza forzature né costrizioni. Del resto le emozioni non si possono controllare, e tentare di farlo equivarrebbe a snaturarsi. Bene dunque, continua ad ascoltare i sentimenti e le emozioni tue ed altrui, ricordando sempre che la comunicazione più vera ed efficace è quella che sa andare oltre la superficie delle parole per penetrare nel mondo sottostante delle emozioni! Se tutti quanti imparassimo a comunicare a livello emotivo saremmo in grado di comprenderci molto meglio, non trovi?
|psiche84|
00mercoledì 25 maggio 2011 20:41
Re:
gegge82, 25/05/2011 20.27:
"aspetto dell intelligenza legato alla capacità di provare emozioni ,riconoscerle e viverle consapevolmente..." quindi ,alla fine, nulla altro che sensibilità + esperienza , per me. [SM=x43666] non mi piace molto il definire qualcosa legato al cuore, come un sentimento, legandolo ad un parametro del cervello... [SM=x43815] mmm comunque secondo questa teoria allora dovrebbe esistere anche la stupidità emotiva [SM=x2244087]



l'esperienza semmai è intesa solo per gestire al meglio certi meccanismi.
Non si svincola nulla dal cuore(le emozioni restano dove sono),si cerca solo di gestire ciò che proviene da dentro in modo consapevole,senza impulsività nè scatti di nessun tipo.
Intelligenza credo stia a significare solo un utilizzo consapevole e un pò più "razionale"(agg.poco consono dato che si palra di emotività) delle emozioni.
lisa8313
00mercoledì 25 maggio 2011 20:49
73%


Buon livello di intelligenza emotiva. Presenti un grado di intelligenza emotiva leggermente superiore alla media, il che è un’ottima cosa! Significa che sai ascoltare la tua anima, lasciando che le sue emozioni scorrano libere senza forzature né costrizioni. Del resto le emozioni non si possono controllare, e tentare di farlo equivarrebbe a snaturarsi. Bene dunque, continua ad ascoltare i sentimenti e le emozioni tue ed altrui, ricordando sempre che la comunicazione più vera ed efficace è quella che sa andare oltre la superficie delle parole per penetrare nel mondo sottostante delle emozioni! Se tutti quanti imparassimo a comunicare a livello emotivo saremmo in grado di comprenderci molto meglio, non trovi? Scrivici se hai apprezzato questo test.


[SM=x43665]
gegge82
00mercoledì 25 maggio 2011 20:51
Re: Re:
|psiche84|, 25/05/2011 20.41:



l'esperienza semmai è intesa solo per gestire al meglio certi meccanismi.
Non si svincola nulla dal cuore(le emozioni restano dove sono),si cerca solo di gestire ciò che proviene da dentro in modo consapevole,senza impulsività nè scatti di nessun tipo.
Intelligenza credo stia a significare solo un utilizzo consapevole e un pò più "razionale"(agg.poco consono dato che si palra di emotività) delle emozioni.

Appunto come fai a gestire in modo consapevole se non hai esperienza ? E come fai a provare certe cose se non hai sensibilità ? Non dico che l'oggetto del topic non esista,solo che mi sembra un pò una furbata questa di chiamare intelligenza qualcosa che credo sia semplicemente altro... Per dare un tocco di risonanza o originalità alla sua ricerca,forse [SM=x43633]
lucas22
00mercoledì 25 maggio 2011 21:01
La tua percentuale di intelligenza emotiva è del 62%



Medio livello di intelligenza emotiva. Il tuo risultato mette in luce una persona dotata di una discreta dose di intelligenza emotiva, sebbene essa non raggiunga livelli elevati. Pare insomma che tu sia in grado di fermarti a riflettere sulle emozioni che provi, anche se non sempre ti riesce di farlo in maniera costruttiva. L’aspetto più appagante dell’intelligenza emotiva sta nel fatto che essa permette di entrare in contatto profondo con se stessi e con gli altri. Solo se si è in grado di comunicare con se stessi si può farlo con gli altri. Chi non sa ascoltare la propria parte emozionale non potrà mai comprendere i sentimenti e le emozioni che motivano le persone! Ti consigliamo dunque di continuare a lavorare sulla percezione delle tue emozioni, ricordando sempre di non lasciarti spaventare da esse. Le emozioni vanno lasciate scorrere come un ruscello, anche quando diventano impetuose.
birrena@
00mercoledì 25 maggio 2011 21:10
Re:
|psiche84|, 25/05/2011 19.21:


Lo scienziato Daniel Goleman ha dedicato a questo argomento buona parte della sua carriera, definendo l'intelligenza emotiva come quell'aspetto dell'intelligenza legato alla capacità di provare emozioni, riconoscerle e viverle in modo consapevole. Secondo Goleman, l'intelligenza emotiva rappresenta un modo particolarmente efficace di trattare se stessi e gli altri, e individua alcune caratteristiche che permettono di capire se si è maturi da un punto di vista emotivo. Provate a valutare sinceramente voi stessi!

prova a fare il test!

[SM=x43811]



io son perfettamente d'accordo: mi è capitato di conoscere persone molto intelligenti, colte, e che hanno raggiunto grandi obiettivi nella loro vita ma dal punto di vista emotivo tale crescita era nettamente inferiore a quella razionale.
da parte mia la considero una componente molto importante e da non sottovalutare perchè è determinante per avere una giusta consapevolezza di sè e per capire e conoscere gli altri con cui interagiamo...

ho fatto anche io il test e mi dice che ho un eccellente livello di intelligenza emotiva [SM=x43811]
|psiche84|
00mercoledì 25 maggio 2011 22:00
Re: Re: Re:
gegge82, 25/05/2011 20.51:


Appunto come fai a gestire in modo consapevole se non hai esperienza ? E come fai a provare certe cose se non hai sensibilità ? Non dico che l'oggetto del topic non esista,solo che mi sembra un pò una furbata questa di chiamare intelligenza qualcosa che credo sia semplicemente altro... Per dare un tocco di risonanza o originalità alla sua ricerca,forse [SM=x43633]



quindi è la definizione che non ti piace?
alla fine è la stessa cosa di quando diciamo di contare fino a dieci,non c'è nulla di originale...neppure il mio topic.
Mi chiedevo solo se e quanto siamo propensi a gestire le nostre emozioni.
Gestire vuol dire solo viverle correttamente e nel modo migliore possibile.

Ad es.non ti è mai capitato,durante una lite furiosa con la tua fidanzata,di voler prendere la prima cosa che ti passava tra le mani e romperla oppure lanciarla in aria e poi,dopo esserti calmato,riprendere a ragionare in modo civile?
la teoria in esame( [SM=g9242] )dice solo di provare ad interrogarsi su quel sentimento di rabbia che è secondario e può dipendere da altre cose come un senso di paura,di frustrazione,ecc e che quindi la situazione potrebbe esser affrontata in modo diverso.
Gestire non vuol dire reprimere(quindi dopo che hai tentato di razionalizzare se pensi che l'altra persona sia proprio uno stronxx quella cosa gliela lanci con più consapevolezza [SM=x43636]) (scherzo).

Carla_1
00mercoledì 25 maggio 2011 22:48
Carino il test..A me è 87% [SM=x1457839]
ciao Psiche [SM=x43610]
|psiche84|
00mercoledì 25 maggio 2011 23:22
Re:
Carla_1, 25/05/2011 22.48:
Carino il test..A me è 87% [SM=x1457839]
ciao Psiche [SM=x43610]



ciao loriiii [SM=x43627]
.ClaudiaP.
00mercoledì 25 maggio 2011 23:42
la teoria è molto interessante,
ma il test è troppo banale per rendere il grado di intelligenza emotiva che ciascuno di noi ha.

tra le altre cose, credo che concorrano tanti fattori.
per esempio, in quanto a quella sociale di cui si è detto,
io posso avere un grado di empatia con tizio e provare un disinteresse totale per caio, come potrei essere definita?
come questa ci potrebbero essere tante altre varianti che, naturalmente, questo test non è in grado di valutare.
Helios81
00mercoledì 25 maggio 2011 23:54



sto test nn mi è piaciuto...

cioè... ci sono domande... dove la risposta è stata semplice ed immediata...
altre invece... in cui la risposta che cercavo... mancava...

quindi in realtà... ho dovuto cercare la risposta più prossima...

quindi il test è difettoso...

|psiche84|
00giovedì 26 maggio 2011 00:09
L'ho già scritto che il test risulta falsato e non è attendibile,l'ho messo per alleggerire un pò l'argomento sennò risultava pesante.

Trovo l'argomento molto interessante [SM=x43611]
birrena@
00giovedì 26 maggio 2011 10:11
Re:
.ClaudiaP., 25/05/2011 23.42:


tra le altre cose, credo che concorrano tanti fattori.
per esempio, in quanto a quella sociale di cui si è detto,
io posso avere un grado di empatia con tizio e provare un disinteresse totale per caio, come potrei essere definita?


l'empatia è solo un aspetto dell'intelligenza emotiva che è un concetto molto più ampio. secondo me, nell'esempio che hai fatto, confondi l'empatia con la compassione.
l'empatia è qualcosa di innato, non si può acquistare col tempo, e consiste nella capacità di entrare nella realtà dell’altro senza perdere se stessi nell’esperienza, rimanendo presenti ma staccati. è una capacità che dovrebbe manifestarsi indipendentemente dalla persona che abbiamo di fronte.
la compassione, invece, comporta immedesimazione in questo caso noi possiamo dire di riuscire a provare compassione per alcuni e indifferenza per altri.
(peter crouch)
00giovedì 26 maggio 2011 16:47
fatto..

La tua percentuale di intelligenza emotiva è del 81%


Eccellente livello di intelligenza emotiva. Che dire, il tuo punteggio parla da sé! Dimostri di possedere un alto livello di intelligenza emotiva, il che significa che sei in grado di ascoltare la tua anima e che probabilmente sai ascoltare anche quella altrui. Come ben saprai le vere motivazioni nostre e altrui non vanno ricercate nei ragionamenti e nei concetti, spesso presi a prestito da terzi, ma nella parte emotiva di ognuno di noi. Le emozioni non mentono poiché non possono essere gestite razionalmente. Esse devono essere lasciate scorrere liberamente come un torrente. Tentare di ostruirne il fluire non può che provocare sofferenza e insincerità. Continua così, dunque!

ciao Psiche! [SM=x43805]
Napapiiri
00giovedì 26 maggio 2011 16:53
41%
e non mi sorge nuova.
da un pao d'anni non rilascio emozioni per evitare di farmi del male e farmene fare.

le emozioni le vivo, ma le razionalizzo, purtroppo.
OneOfTheesedays
00giovedì 26 maggio 2011 17:53
Punteggio alto e forse tiene pure ragione il signor test...
ma sapete una cosa? Pure se avessi una buona percentuale di questa intelligenza emotiva...
inizio a pensare che non mi è servita a granchè.
(pessimismo e fastidio mode on)





lunaestelle89
00giovedì 26 maggio 2011 18:35
Re:
Napapiiri, 26/05/2011 16.53:
41%
e non mi sorge nuova.
da un pao d'anni non rilascio emozioni per evitare di farmi del male e farmene fare.

le emozioni le vivo, ma le razionalizzo, purtroppo.


poco più di te 47%
siamo delle ciniche... [SM=x43670] [SM=x43670] [SM=x43670]
Napapiiri
00giovedì 26 maggio 2011 18:39
Re: Re:
lunaestelle89, 26/05/2011 18.35:



poco più di te 47%
siamo delle ciniche... [SM=x43670] [SM=x43670] [SM=x43670]



Evitiamo di farci del male e di essere fagocitate fai problemi altrui. Almeno prima ero così,ascoltavo le emozioni altrui,me ne facevo carico e non ho vissuto bene e per bene dei periodi. Se devo preservarmi,preferisco essere cinica. Mi perdo delle emozioni,ma per lo meno non vado più a finire sott e ncopp.
birrena@
00giovedì 26 maggio 2011 18:45
Re: Re: Re:
Napapiiri, 26/05/2011 18.39:



Evitiamo di farci del male e di essere fagocitate fai problemi altrui. Almeno prima ero così,ascoltavo le emozioni altrui,me ne facevo carico e non ho vissuto bene e per bene dei periodi. Se devo preservarmi,preferisco essere cinica. Mi perdo delle emozioni,ma per lo meno non vado più a finire sott e ncopp.


secondo me, bisogna ascoltare le emozioni degli altri ma senza immedesimarsi, capirle senza riviverle. occorre mantenere un certo distacco emotivo che non significa insensibilità semplicemente non c'è un contributo emotivo... un pò quello che fa uno psicologo, da parte sua non c'è partecipazione emotiva...
Napapiiri
00giovedì 26 maggio 2011 19:13
Re: Re: Re: Re:
birrena@, 26/05/2011 18.45:



secondo me, bisogna ascoltare le emozioni degli altri ma senza immedesimarsi, capirle senza riviverle. occorre mantenere un certo distacco emotivo che non significa insensibilità semplicemente non c'è un contributo emotivo... un pò quello che fa uno psicologo, da parte sua non c'è partecipazione emotiva...


Ad averlo saputo prima [SM=x43610]
-Mag-
00venerdì 27 maggio 2011 20:14
Re: Re: Re: Re:
birrena@, 26/05/2011 18.45:



secondo me, bisogna ascoltare le emozioni degli altri ma senza immedesimarsi, capirle senza riviverle. occorre mantenere un certo distacco emotivo che non significa insensibilità semplicemente non c'è un contributo emotivo... un pò quello che fa uno psicologo, da parte sua non c'è partecipazione emotiva...

ed invece anche per lo psicologo è difficile mantenere il distacco di cui parlavi. ovvio non te lo fa nè vedere nè capire ma partecipazione emotiva c'è sempre. mia sorella è psicologa e quando le si presenta un caso più complicato ha il bigogno di "scaricarsi" e va dalla sua analista!
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